Бризоль - это превосходное диетическое блюдо из яичных блинчиков с начинкой из фарша, сыра и овощей. Очень сытное и вкусное.
Просмотров:
5449
Ингредиенты:
Яйца - 6 шт.
Молоко - 6 ст. л.
Фарш (свино-говяжий) - 400 г
Репчатый лук - 1 шт.
Сыр - 50 г
Огурец (маринованный) - 1 шт. (100 г)
Помидор (свежий) - 1 шт. (100 г)
Чеснок - 3 зубчика
Соль, перец, любимые приправы - по вкусу
Приготовление блюда:
К яйцам (5 шт.) добавляем молоко и соль. Взбиваем венчиком до однородности.
Выпекаем блинчики до готовности на слегка смазанной маслом сковороде. У меня получилось 7 блинов.
К фаршу добавляем одно яйцо, нарезанный лук, пропущенный через пресс чеснок, соль и перец по вкусу. Перемешиваем до однородности.
Свежий помидор и маринованный огурец нарезаем небольшими кубиками. Сыр натираем на крупной терке.
Собираем бризоли. Для этого половину яичного блина промазываем фаршем, добавляем нарезанный помидор, посыпаем тертым сыром и сворачиваем в рулет. Собираем все бризоли, чередуя начинку с огурцом и помидором.
Рулеты размещаем в жаропрочную форму и отправляем в разогретую до 180-200 градусов духовку примерно на 40 минут.
Сегодня приготовим очень простой и полезный салат с морской капустой. В нем мало калорий и масса витаминов, что делает его по-настоящему ценным блюдом.
Тирамису - один из самых популярных десертов в мире. Мы приготовим его диетический вариант, который получается безумно мягким, сочным и очень воздушным.
В этом блюде яркие, красочные цвета сверху и снизу, а посередине аппетитные кусочки курицы. Такой холодец прекрасно держит форму и очень красиво смотрится на праздничном столе.