Нежное желе для тех, кому нравятся простые низкокалорийные десерты без выпечки.
Просмотров:
6327
Ингредиенты:
Сметана 10% - 400 г
Подсластитель - по вкусу
Желатин - 15 г
Вода (теплая) - 80 мл
Какао - 25 г
Приготовление десерта:
В миску отправляем сметану и подсластитель. Перебиваем блендером.
В отдельную ёмкость высыпаем желатин и заливаем его теплой водой. Перемешиваем и отправляем в микроволновку на 30 секунд.
Теперь выливаем желатин в миску со сметаной и все хорошо перемешиваем.
Получившуюся массу делим на две части. В одну часть добавляем какао и хорошо перемешиваем.
На дно стаканчиков для подачи наливаем немного массы с содержанием какао, затем в центр наливаем немного массы без какао. Таким образом наполняем стаканчики, пока не закончатся все ингредиенты.
С помощью зубочистки делаем произвольный рисунок и отправляем десерт в холодильник на 2 часа.
Сегодня мы познакомим вас с авторской диетой известного израильского диетолога Кима Протасова. Мы рассмотрим принципы диеты, а также поговорим о плюсах и минусах этого способа похудения.
Нежнейший шоколадно-банановый мусс с черносливом в составе которого нет сахара. Такой десерт станем отличным перекусом для всех, кто следит за своей фигурой.
В этом диетическом торте отлично соединились природная сладость тыквы и цитрусовая изюминка апельсина. Простые ингредиенты, минимальный уровень сложности и прекрасное соотношение КБЖУ.