ReceptorBrend.jpg
5.7 Рейтинг (Голосов - 3)

Мраморное желе

Нежное желе для тех, кому нравятся простые низкокалорийные десерты без выпечки.

Просмотров:

6978
Мраморное желе
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Сметана 10% - 400 г
  • Подсластитель - по вкусу
  • Желатин - 15 г
  • Вода (теплая) - 80 мл
  • Какао - 25 г

Приготовление десерта:

  1. В миску отправляем сметану и подсластитель. Перебиваем блендером.
  2. В отдельную ёмкость высыпаем желатин и заливаем его теплой водой. Перемешиваем и отправляем в микроволновку на 30 секунд.
  3. Теперь выливаем желатин в миску со сметаной и все хорошо перемешиваем.
  4. Получившуюся массу делим на две части. В одну часть добавляем какао и хорошо перемешиваем.
  5. На дно стаканчиков для подачи наливаем немного массы с содержанием какао, затем в центр наливаем немного массы без какао. Таким образом наполняем стаканчики, пока не закончатся все ингредиенты.
  6. С помощью зубочистки делаем произвольный рисунок и отправляем десерт в холодильник на 2 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 125 ккал
  • Белки - 5,7 г
  • Жиры - 8,1 г
  • Углеводы - 7,3 г

Комментарии

Сегодня на ужин приготовим фаршированный перец с брынзой. Именно брынза хорошо дополняет фарш из куриного филе и блюдо приобретает совершенно новый вкус.
Это популярное блюдо итальянской кухни, которое состоит из спагетти и густого соуса болоньезе, приготовленного из помидоров или томатного сока с мясным фаршем.
Нежная и вкусная творожная пасха, адаптированная под правильное питание. В ее составе нет сахара, а в качестве подсластителя используется изюм, который по желанию можно заменить любыми сухофруктами на ваш вкус.
Сегодня ты узнаешь, как быстро приготовить мясной рулет, который удобно брать с собой на работу или учёбу.
Вторая подборка рецептов диетических тортов, которые адаптированы под правильное питание, имеют полезный состав и прекрасные вкусовые качества.
Торт с влажным банановым бисквитом и кремом из диетической варёной сгущенки. У этого торта как всегда прекрасный состав и отличное соотношение КБЖУ.
Тушеная капуста с фаршем прекрасно подходит для подачи на обед или ужин. Это полезное, сытное и несложное в приготовлении блюдо, которое содержит необходимые организму витамины и микроэлементы.
Обязательно попробуйте приготовить тоненькие блины из рисовой муки, в них не только меньше калорий, они еще намного полезнее классических.
Очень быстрый и простой рецепт нежной творожной запеканки, которая готовится без использования сахара, муки и манки.
В этом салате хрустящая пекинская капуста, сочная и сладкая морковь, пикантный лук. Все это прекрасно сочетается с консервированным тунцом.