С начинкой здесь можно экспериментировать, добавлять изюм, орешки, кокосовую стружку и т. д.
Ингредиенты:
- Лаваш - 250 г
- Творог - 600 г
- Бананы - 2 шт. (140 г)
- Подсластитель - по вкусу
- Яйцо (для смазывания) - 1 шт.
Приготовление трубочек:
- В миску отправляем творог и подсластитель (у меня сироп топинамбура). Перебиваем погружным блендером до однородности.
- Бананы нарезаем небольшими кусочками, добавляем в творожную массу и перемешиваем.
- Лаваш нарезаем полосками и в каждую полоску заворачиваем начинку.
- Выкладываем заготовки в форму, смазанную растительным маслом.
- Для аппетитной корочки промазываем рулетики взбитым яйцом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 146 ккал
- Белки - 12,1 г
- Жиры - 3,5 г
- Углеводы - 16,2 г