ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Рулетики из лаваша с творогом и бананом в духовке

Простые в приготовлении рулетики с творогом и бананом станут отличным завтраком, десертом или перекусом.

Просмотров:

4260
Рулетики из лаваша с творогом и бананом в духовке
Мы Вконтакте

С начинкой здесь можно экспериментировать, добавлять изюм, орешки, кокосовую стружку и т. д.

Ингредиенты:

  • Лаваш - 250 г
  • Творог - 600 г
  • Бананы - 2 шт. (140 г)
  • Подсластитель - по вкусу
  • Яйцо (для смазывания) - 1 шт.

Приготовление трубочек:

  1. В миску отправляем творог и подсластитель (у меня сироп топинамбура). Перебиваем погружным блендером до однородности.
  2. Бананы нарезаем небольшими кусочками, добавляем в творожную массу и перемешиваем.
  3. Лаваш нарезаем полосками и в каждую полоску заворачиваем начинку.
  4. Выкладываем заготовки в форму, смазанную растительным маслом.
  5. Для аппетитной корочки промазываем рулетики взбитым яйцом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 146 ккал
  • Белки - 12,1 г
  • Жиры - 3,5 г
  • Углеводы - 16,2 г

Комментарии

Рыбная начинка в этом блюде получается очень нежной и сочной, она прекрасно сочетается с овощами. А капустный лист, это не только эффектная подача, но и замечательный гарнир.
Предлагаем приготовить вкусные, полезные, низкокалорийные булочки из красной чечевицы.
Филе лосося в сливочном соусе с помидорами и шпинатом - это невероятно вкусное, изысканное и ароматное блюдо, которое отлично подойдет для праздничного стола.
Сегодня вы узнаете, как приготовить легендарный миндальный торт из IKEA. У него нежные воздушные миндальные коржи и вкусный заварной крем.
Сегодня у нас диетический рецепт простого в приготовлении творожного чизкейка с бананом, который готовится без выпечки.
Всё ингредиенты в этой овощной запеканке идеально сочетаются между собой. Слегка хрустящие и ароматные овощи, дополненные солененькой брынзой и очень вкусной заливкой.
Сегодня приготовим полезный шоколадный пирог на фруктовой основе, дополненный простой в приготовлении глазурью со вкусом молочного шоколада.
Нежнейшее сметанное желе с большим количеством разнообразных ягод и фруктов - ярких, сочных, ароматных и сладких.
Максимально простой рецепт вкусного диетического обеда, который состоит из куриного мяса, риса и овощей, запеченных в одной посуде в духовке.
Получаются сочные рулетики из куриного филе с начинкой из творожного сыра со шпинатом.