ReceptorBrend.jpg
8.0 Рейтинг (Голосов - 12)

Блинный торт

Диетический блинный торт без сахара и без пшеничной муки. Отличная идея для романтического завтрака. Красиво, легко и вкусно!

Просмотров:

31156
Блинный торт
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 200 г
  • Молоко - 600 г
  • Арахис (обжаренный) - 150 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Банан - 1 шт.
  • Клубника (для украшения) - 80 г
  • Горький шоколад (для украшения) - 10 г

Приготовление диетического блинного торта:

  1. Отправляем овсянку в блендер и измельчаем ее до состояния муки.
  2. Пересыпаем муку в глубокую емкость, добавляем молоко, 2 яйца и все тщательно размешиваем.
  3. Обжариваем блины с двух сторон на предварительно разогретой сковороде.
  4. Готовим арахисовую пасту: измельчаем арахис с помощью блендера. Добавляем половинку банана и смешиваем до однородной массы.
  5. Нарезаем тонкими ломтиками банан и клубнику.
  6. На блинчик укладываем слой банана, сверху кладем еще блин и сверху укладываем арахисовую пасту. Повторяем также слой за слоем.
  7. Топим горький шоколад на водяной бане и поливаем торт сверху.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 186 ккал
  • Белки - 8 г
  • Жиры - 9 г
  • Углеводы - 17 г
В этом простом в приготовлении торте мягкие шоколадные блинчики и вкусный творожно-арахисовый крем.
Очень нежный блинный торт с вишневой начинкой, творожным кремом и приятным ароматом кофе и какао.
Сегодня приготовим очень легкий, нежный и эффектный блинный торт с творогом, бананом, земляникой и красной смородиной.
Давайте приготовим торт из тонких блинчиков с нежным заварным кремом, похожим по вкусу на сгущенное молоко.
Настоящая белковая бомба - несладкий закусочный торт с курицей и солеными огурцами для тех, кто на диете.

Комментарии

Простой в приготовлении десерт с приятным цитрусовым вкусом и ароматом.
Предлагаем три диетических блюда из белокочанной капусты, которые должна попробовать каждая хозяйка.
Отличный салат для худеющих, который прекрасно подходит для полноценного, вкусного и полезного ужина.
Нежный диетический торт с тающим во рту шоколадным муссом, влажным шоколадным бисквитом и вишневым желе с приятной кислинкой.
Получается нежная, воздушная, ароматная творожно-яблочная запеканка в шоколадной глазури с арахисом.
Мягкая и сочная красная рыба, запеченная с овощами - это очень вкусное и полезное диетическое блюдо, которое богато полезными Омега-3 жирами, а также макро- и микроэлементами.
Такой творожно-ягодный десерт порадует вас своим вкусом, простотой приготовления и невысокой калорийностью.
Этот простой свекольный салат с кунжутом очень полезен для работы кишечника, а также в нем содержится много витаминов и минералов, необходимых для нашего организма.
Сегодня у нас простой рецепт вкусных хрустящих рулетиков из куриного филе с сыром в духовке.
Сегодня мы приготовим диетические сырники в духовке. Этот рецепт отлично подойдет для тех, кто предпочитает правильное питание и следит за своей фигурой.