ReceptorBrend.jpg
8.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Блинный торт с заварным кремом

Давайте приготовим торт из тонких блинчиков с нежным заварным кремом, похожим по вкусу на сгущенное молоко.

Просмотров:

4367
Блинный торт с заварным кремом
Мы Вконтакте
  • Диаметр сковороды - 22 см
  • Диаметр формы - 20 см
  • Вес торта - 950 г
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для блинов (на 13 штук):

  • Яйцо - 3 шт.
  • Молоко (теплое) - 300 г
  • Мука пшеничная (цельнозерновая) - 150 г
  • Разрыхлитель - 1 ч. л. (с горкой)
  • Соль - 3 г
  • Подсластитель - 5 г
  • Натуральный экстракт ванили (у меня Simply Organic) - 1 ч. л.

Для крема:

  • Желтки - 2 шт.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Молоко - 350 г
  • Сухое обезжиренное молоко - 20 г
  • Соевый изолят (или сухое молоко, или протеин, или 5 грамм кукурузного крахмала) - 20 г
  • Подсластитель - 10 г
  • Натуральный экстракт ванили (у меня Simply Organic) - 1 ч. л.

Для украшения:

Приготовление торта:

  1. Для приготовления блинов соединяем все ингредиенты с помощью блендера. Долго не измельчайте, нужно просто добиться однородности. Цельнозерновую пшеничную муку можно заменить на безглютеновую муку (120 г) и кукурузный крахмал (30 г).
  2. В полученную массу наливаем кипяток (180 г) и все еще раз смешиваем блендером. Тесто готово.
  3. У меня не антипригарная блинная сковорода, поэтому я немного смазываю ее маслом. Наливаю тесто сразу из блендера и выпекаю тонкие блинчики с двух сторон до золотистости. Из указанного количества ингредиентов получается 13 блинов. Чтобы они сохранили свою мягкость, накройте их полотенцем или храните под пищевой пленкой.
  4. Готовим крем. Для этого все ингредиенты кроме молока соединяем в блендере. Добавляем небольшую часть молока и все смешиваем до однородности. Долго перемешивать не нужно, важно лишь добиться однородности.
  5. Оставшееся молоко нагреваем не доводя до кипения и добавляем в него смесь из блендера, при этом постоянно перемешивая венчиком. Теперь, непрерывно помешивая, увариваем крем на слабом огне до исчезновения мелких пузырьков на поверхности. Крем загустевает в процессе уваривания. Не передержите крем на плите, иначе он может превратиться в омлет.
  6. Готовый крем накрываем пищевой пленкой в контакт и оставляем остывать. Этот крем очень нежный, мягкий и сладкий. По вкусу он мне напоминает сладкую сгущенку из детства, которой обычно и прослаивали блинные торты.
  7. Если вы хотите получить идеально ровный торт, то можно обрезать края блинов. Очень удобно это делать с помощью кольца для сборки. Просто прикладываем кольцо к стопке блинов и прорезаем ножом вдоль бортиков.
  8. Я собираю торт в кольце, но его можно собрать и без кольца. На каждый блин наносим 35 грамм крема и распределяем его тонким ровным слоем. На последний верхний блин я наношу тонкий слой глазури из молочного шоколада, накрываю торт пищевой пленкой и отправляю его в холодильник минимум на 60 минут.
  9. На готовый торт наносим по бокам любую посыпку (кокосовую стружку, дробленные орехи, семечки, измельченное печенье или обрезки блинов) и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 157 ккал
  • Белки - 12,5 г
  • Жиры - 6,2 г
  • Углеводы - 12,9 г

Комментарии

Очень простой и быстрый рецепт диетического торта, который готовится в кружке в микроволновке.
Низкокалорийный салат из овощей и куриного филе, в котором содержатся витамины, белок и клетчатка. Легкая заправка и доступные продукты делают этот салат отличным выбором на каждый день.
Очень простой рецепт приготовления сочной куриной грудки с брокколи и цветной капустой для вкусного диетического ужина.
Простая в приготовлении и невероятно вкусная закуска из кабачков, которая понравится всем любителям правильного питания.
Сегодня у нас простой рецепт вкусных хрустящих рулетиков из куриного филе с сыром в духовке.
Правильное питание в 2025 году – это не просто диета, а образ жизни.
Эти низкокалорийные сырники прекрасно подойдут в качестве вкусного и сытного завтрака, как для взрослых, так и для детей.
Простой в приготовлении, мягкий, сочный пирог с низким содержанием углеводов.
Такая закуска из свеклы отлично подойдет к любому гарниру, мясу, курице или рыбе. Готовится все очень просто и из доступных продуктов.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических тефтелей, которые помогут разнообразить ваш полезный рацион питания.