Рулет из лаваша с творогом - это простой в приготовлении диетический десерт, который можно приготовить на завтрак или использовать в качестве перекуса.
Просмотров:
1927
Ингредиенты:
Армянский лаваш - 135 г
Творог 5% - 250 г
Мягкий творог 0% - 120 г
Изюм - 30 г
Мак - 25 г
Яйцо - 1 шт.
Ванилин - 1 г
Сахарозаменитель - по вкусу
Приготовление рулета:
Мак и изюм замачиваем в горячей воде.
В глубокую миску отправляем творог, мягкий творог и яичный белок (желток оставляем для смазывания рулета). Перемешиваем.
Теперь в творожную массу добавляем мак, изюм, ванилин и сахарозаменитель по вкусу. Перемешиваем.
Равномерно распределяем начинку по поверхности лаваша, сворачиваем в рулет и смазываем яичным желтком.
Отправляем рулет в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Рулет из омлета с овощами - это прекрасное блюдо, которое обеспечивает организм энергией, белками и нужными витаминами. Он отлично подойдет на завтрак или обед, а также в качестве перекуса.
ПП рецепт всеми любимого печенья «ОРЕО». Несмотря на полезный состав из натуральных продуктов, это печенье совсем не уступает по вкусу магазинному варианту.
В данной статье собраны главные причины, из-за которых вы не можете похудеть. Внимательно изучите их, проанализируйте свое поведение и начните худеть правильно.
Катаеф - это арабские блинчики, которые жарятся только с одной стороны, после чего склеиваются. Начинка для них может быть любая. Я сделала блины в диетическом варианте с творожно-банановой начинкой.