ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Куриные котлеты с сыром

Сочные куриные котлеты с сыром, которые получаются нежными и подходят для тех, кто предпочитает диетическое питание.

Просмотров:

11368
Куриные котлеты с сыром
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Куриное филе - 400 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Сыр - 50 г
  • Болгарский перец (по желанию) - 60 г
  • Сметана 15% - 40 мл
  • Соль, перец - по вкусу
  • Масло растительное - 5 г

Приготовление котлет:

  1. Нарежьте куриное филе мелким кубиком.
  2. Сыр натрите на терке.
  3. Болгарский перец мелко нарежьте ножом.
  4. Соедините все ингредиенты, добавьте сметану, яйца, соль, перец и хорошо перемешайте.
  5. Обжарьте котлеты под крышкой с обеих сторон на небольшом количестве растительного масла.
  6. Подавайте котлеты горячими с любым гарниром.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 138 ккал
  • Белки - 18 г
  • Жиры - 6,4 г
  • Углеводы - 0,8 г
1

Комментарии

Гость 30.01.2023 09:20

:-) :-) :-) Отличный рецепт! И сытно, и легко, и вкусно! Спасибо! :roll:
Ответить

Шоколадный чизкейк из творога без выпечки
Давайте приготовим нежный, вкусный, в меру сладкий чизкейк из творога с приятным шоколадным вкусом. Готовится он без выпечки из доступных продуктов.
220 ккал

Просмотров:

4677
Шоколадный чизкейк из творога без выпечки
Куриный заливной пирог
Невероятно вкусный заливной пирог с курицей, который готовится очень просто и из простых ингредиентов.
137 ккал

Просмотров:

10941
Куриный заливной пирог
Палеодиета - меню на день для похудения (1500 ккал)
Полный дневной рацион для желающих сбрасывать вес на палеодиете. Меню из трех блюд, каждое из которых содержит приблизительно 500 ккал.
1500 ккал

Просмотров:

10046
Палеодиета - меню на день для похудения (1500 ккал)
Блюда из лаваша - подборка диетических рецептов
С помощью лаваша можно приготовить массу вкусных диетических блюд. Здесь мы собрали для вас лучшие низкокалорийные рецепты с использованием лаваша.

Просмотров:

116136
Диетические рецепты с лавашом
Шоколадный пирог из овсянки с вишней
Шоколадный пирог из овсянки готовится просто, а получается вкусным и сочным за счет вишневой начинки.
158 ккал

Просмотров:

4309
Шоколадный пирог из овсянки с вишней
Творожно-банановый чизкейк без выпечки
Сегодня у нас диетический рецепт простого в приготовлении творожного чизкейка с бананом, который готовится без выпечки.
107 ккал

Просмотров:

8854
Творожно-банановый чизкейк без выпечки
Овощная запеканка с рыбой в духовке
Получается сочная, полезная, вкусная запеканка из овощей с рыбой. Отличный вариант диетического ужина для всей семьи.
83 ккал

Просмотров:

2112
Овощная запеканка с рыбой в духовке
Пицца на основе из куриной грудки, кабачка и чечевицы
Сегодня у нас великолепная низкоуглеводная пицца на куриной основе, которая получается очень вкусной, ароматной и сытной.
111 ккал

Просмотров:

3820
Пицца на основе из куриной грудки, кабачка и чечевицы
Тыквенный чизкейк с бананом и кокосовой стружкой
Очень нежный и ароматный чизкейк из тыквы с бананом, который понравится всем любителям вкусных и полезных десертов.
268 ккал

Просмотров:

3345
Тыквенный чизкейк с бананом и кокосовой стружкой
Основы здорового питания
Для того чтобы вы сделали первый шаг в сторону здорового питания, мы хотим поделиться с вами простыми принципами, соблюдая которые вы начнете чувствовать себя лучше.

Просмотров:

1454
Основы здорового питания
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.