ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожный рулет с сухофруктами

Белоснежный творожный рулет с большим количеством яркой начинки из любимых сухофруктов. Текстура рулета кремообразная и очень нежная.

Просмотров:

2507
Творожный рулет с сухофруктами
Мы Вконтакте

В этом рецепте можно использовать любые сухофрукты по вкусу, например инжир, чернослив, вишню или клюкву.

Выход - 745 г

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 500 г
  • Молоко 2,5% - 50 г
  • Желатин - 6 г
  • Курага - 70 г
  • Финики (с косточкой) - 70 г
  • Изюм - 50 г
  • Кокосовая стружка - 15 г

Приготовление рулета:

  1. Творог перебиваем блендером до более гладкого, однородного состояния. Можно использовать любой творог, главное не слишком влажный.
  2. Желатин замачиваем в небольшом количестве молока и после набухания растапливаем.
  3. Распущенный желатин вливаем в творожную массу и еще раз перебиваем блендером.
  4. Большую доску застилаем пищевой пленкой в два слоя. Тонким слоем посыпаем поверхность кокосовой стружкой.
  5. Выкладываем творожную массу на доску и разравниваем в большой прямоугольник, высотой примерно 1,5 сантиметра.
  6. Финики освобождаем от косточек и нарезаем тонкими, длинными полосками. Таким же образом нарезаем и курагу. Если курага слишком сухая, можно на некоторое время замочить ее в теплой воде.
  7. Распределяем подготовленные сухофрукты по центру творожного прямоугольника и при помощи пленки аккуратно сворачиваем блюдо в рулет, соединяя оба края творожного прямоугольника.
  8. Края пленки завязываем с двух концов и отправляем рулет в холодильник минимум на 5 часов (я обычно оставляю на ночь).
  9. Готовый рулет освобождаем от пленки и посыпаем кокосовой стружкой.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 166 ккал
  • Белки - 12,6 г
  • Жиры - 4,4 г
  • Углеводы - 20 г

Комментарии

Очень интересный способ приготовления голубцов с печенью. Получается оригинально, вкусно и диетично!
Нежная и легкая запеканка из цветной капусты с творожной заливкой. Такое блюдо понравится даже тем, кто раньше не любил цветную капусту.
Сегодня вы узнаете рецепт белкового салата, который отлично подойдет на ужин для худеющих. В этом салате будет по минимуму углеводов и большое количество белка.
Это не только вкусный, но и полезный выбор для перекуса. Такие морковные батончики богаты клетчаткой и витаминами, они станут отличной альтернативой магазинным батончикам.
Простой и очень низкокалорийный суп с куриными фрикадельками и фасолью, который готовится без зажарки.
Эти постные кексы готовятся без яиц и молочных продуктов, получаются ароматными, рассыпчатыми и очень вкусными.
Сезон кабачков продолжается, поэтому сегодня ещё один очень интересный и быстрый рецепт с использованием этого прекрасного овоща. В итоге мы получаем вкусное и сытное блюдо.
Это самый воздушный и вкусный диетический зефир из зеленых яблок, который я когда-либо пробовала.
Простой в приготовлении пирог на йогурте и цельнозерновой муке содержит довольно много белка, а также порадует вас своим вкусом и красивым внешним видом.
Получаются нежные, пышные панкейки для вкусного и полезного завтрака.