Ингредиенты:
- Изюм - 120 г
- Яичный белок - 4 шт.
- Яичный желток - 1 шт.
- Творог 0% - 600 г
- Подсластитель - по вкусу
- Соль - 1 щепотка
- Рисовая мука - 3 ст. л.
Приготовление запеканки:
- Изюм заливаем кипятком и отставляем в сторону.
- Четыре яичных белка взбиваем миксером до бела.
- Творог разминаем, затем добавляем в него подсластитель, яичные белки, щепотку соли и рисовую муку. Перемешиваем все до однородности.
- Теперь в творожную массу добавляем промытый изюм и перемешиваем.
- Прямоугольную форму застилаем пергаментной бумагой и наполняем ее подготовленной творожной массой.
- Сверху смазываем запеканку яичным желтком и отправляем ее в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 117 ккал
- Белки - 13,3 г
- Жиры - 0,8 г
- Углеводы - 14,9 г