ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Фаршированный перец в духовке

Давайте приготовим сочные и сытные перцы, фаршированные говяжьим фаршем с грибами, запеченные в духовке.

Просмотров:

4511
Фаршированный перец в духовке
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Болгарский перец - 2 шт. (400 г)
  • Фарш мясной (у меня говяжий) - 200 г
  • Грибы (у меня консервированные шампиньоны) - 60 г
  • Сыр твердый (у меня жирностью 45%) - 50 г
  • Сметана (у меня жирностью 15%) - 50 г
  • Соль, перец, любимые специи - по вкусу

Приготовление:

  1. К фаршу добавляем нарезанные грибы, сметану, соль, перец и любимые приправы по вкусу. Перемешиваем.
  2. Перцы разрезаем пополам и очищаем от семян.
  3. Фаршируем перцы начинкой и отправляем в разогретую до 210 градусов духовку на 30 минут. Затем посыпаем перцы тертым сыром и отправляем в духовку еще на 5-10 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 118 ккал
  • Белки - 8 г
  • Жиры - 7 г
  • Углеводы - 3 г
Сегодня приготовим простой ужин, который отлично впишется в рацион худеющих. Здесь у нас будет много белка и по минимуму жиров с углеводами, поэтому такое блюдо можно смело есть даже вечером.
Сегодня на ужин приготовим фаршированный перец с брынзой. Именно брынза хорошо дополняет фарш из куриного филе и блюдо приобретает совершенно новый вкус.
Сегодня мы покажем, как приготовить очень вкусные фаршированные перцы с говядиной и бурым рисом. Рецепт диетический и простой в приготовлении.
Такие фаршированные перцы подойдут для тех, кто на правильном питании. В этом блюде минимум калорий, а получается очень вкусно и сочно.

Комментарии

Предлагаем три диетических блюда из белокочанной капусты, которые должна попробовать каждая хозяйка.
Сочные, ароматные, вкусные диетические котлеты из курицы и овсяных хлопьев станут вашим любимым блюдом на обед или ужин.
Этот нежнейший диетический десерт имеет ярко выраженный тыквенный вкус, поэтому понравится всем любителям тыквы.
Вкусный и очень простой в приготовлении суп-пюре, который запросто впишется в ваше диетическое меню.
Ты, конечно же, слышал, что алкоголь может здорово навредить тебе в деле избавления от лишнего веса. Но почему так происходит? Давай разберемся.
Это универсальное диетическое блюдо, которое можно подавать как закуску, гарнир или основное.
Простой в приготовлении, красивый, вкусный диетический кекс без глютена и сахара.
Сегодня мы обсудим очень популярную тему - интуитивное питание. Мы расскажем, что это такое, поговорим о главных принципах и правилах, а также плюсах и минусах интуитивного питания.
Отличная замена обычному хлебу, которую можно использовать для приготовления вкусных диетических бутербродов.
Давайте разберемся, что такое детокс, есть ли от него реальная польза, является ли такой способ очищения организма опасным и какие бывают виды и способы детоксикации.