ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Фаршированный перец с индейкой, сыром и грибами

Такие фаршированные перцы подойдут для тех, кто на правильном питании. В этом блюде минимум калорий, а получается очень вкусно и сочно.

Просмотров:

13270
Фаршированный перец с индейкой, сыром и грибами
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Перец болгарский - 2 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Сыр моцарелла - 80 г
  • Фарш индейки - 300 г
  • Шампиньоны - 100 г
  • Соль, перец - по вкусу
  • Масло растительное (для жарки) - 10 мл

Приготовление:

  1. Мелко нарезаем лук и шампиньоны. Обжариваем на сковороде с небольшим количеством растительного масла.
  2. Далее к луку и грибам добавляем фарш индейки и все вместе немного обжариваем.
  3. Перцы режем пополам и вынимаем семена. Промываем.
  4. Моцареллу тонко нарезаем на 8 ломтиков.
  5. На дно каждой половинки перцев кладем по ломтику моцареллы и наполняем начинкой из сковородки.
  6. Сверху каждого перца кладем ломтик сыра и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 104 ккал
  • Белки - 10 г
  • Жиры - 5,5 г
  • Углеводы - 3 г

Комментарии

Гость 16.01.2021 17:13

:P Очень понравился рецепт, спасибо!
Ответить

Этот диетический манник имеет очень приятную, слегка рассыпчатую текстуру и насыщенный шоколадный вкус.
Давайте приготовим торт из тонких блинчиков с нежным заварным кремом, похожим по вкусу на сгущенное молоко.
Получается яркий, сочный диетический торт с желейным декором. Внутри у него мягкий ароматный бисквит и сочная цитрусовая начинка, а снаружи фрукты под слоем вкусного желе.
Прекрасный творожный десерт с насыщенным шоколадным вкусом и нежной банановой начинкой.
Получается нежный и мягкий лимонный торт, который можно кушать даже тем, кто сидит на диете.
Вторая подборка вкусных диетических блюд из курицы. Все рецепты с описанием, фото и видео демонстрацией.
Торт Наполеон, который готовится из лаваша без выпечки и содержит гораздо меньше калорий, чем его классическая версия.
Сегодня вы узнаете самый простой и аккуратный способ приготовления творожных сырков без использования формы. Они получаются безумно вкусные и красивые.
Получаются мягкие, воздушные, легкие пирожные, которые совершенно не уступают по вкусу классическому варианту с более высокой калорийностью.
Мягкое протеиновое печенье с приятным шоколадным вкусом и высоким содержанием белка.