ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Морковный торт на сковороде

Простой в приготовлении торт с морковными коржами и творожно-сырным кремом.

Просмотров:

1184
Морковный торт на сковороде
Мы Вконтакте

Ингредиенты для коржей:

  • Морковь - 140 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Натуральный йогурт - 100 г
  • Корица - 1/2 ч. л.
  • Овсяные хлопья - 50 г
  • Кукурузная мука - 25 г
  • Разрыхлитель - 1/3 ч. л.
  • Сода - 1/3 ч. л.

Для крема:

  • Творог - 200 г
  • Сливочный сыр - 150 г
  • Подсластитель (стевия, сироп, мёд) - по вкусу

Для украшения:

  • Кокосовая стружка (обезжиренная)

Приготовление торта:

  1. Готовим коржи. Морковь натираем на мелкой терке.
  2. В миску отправляем подготовленную морковь, йогурт, яйцо и корицу. Перемешиваем.
  3. Половину овсяных хлопьев измельчаем в кофемолке и отправляем в миску к остальным ингредиентам. Сюда же добавляем оставшиеся овсяные хлопья, кукурузную муку, разрыхлитель и соду. Перемешиваем до однородности.
  4. Тесто делим на три части и обжариваем на сковороде с небольшим количеством оливкового масла с двух сторон до готовности. Нагрев средний.
  5. Готовим крем. В миску отправляем творог, сливочный сыр и подсластитель (у меня стевия 1 ч. л.). Перемешиваем до однородности.
  6. Собираем торт, промазывая коржи кремом. Собранный торт покрываем кремом и обсыпаем кокосовой стружкой.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 151 ккал
  • Белки - 9,2 г
  • Жиры - 8,5 г
  • Углеводы - 10,8 г
Готовим очень вкусный диетический торт с творожно-сырным кремом. Морковный бисквит получается мягкий, воздушный и пористый.
Это простой в приготовлении торт с кремом из мягкого творога и морковными коржами, которые готовятся на сковороде.
Предлагаем приготовить нежный, в меру влажный, ароматный морковный торт с творожным кремом. Готовится он очень просто, без использования духовки.
Сегодня приготовим лёгкий, низкокалорийный морковный торт из самых простых ингредиентов. Этот десерт состоит из нежного заварного крема, и мягкого, влажного морковного коржа.
Сегодня мы приготовим невероятно мягкий, вкусный, нежный и сочный морковный торт с творожным кремом.
Сегодня приготовим очень вкусный диетический торт с нежным творожным кремом без сахара.
Получается мягкий, сочный, низкокалорийный диетический торт с морковными коржами и банановым кремом.
Получается сочный торт с морковными коржами, черносливом и рикоттой.
Получается полезный морковный торт с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.

Комментарии

Это простой в приготовлении торт с арахисовым вкусом, коржи для которого готовятся без духовки на сковороде.
Сегодня приготовим грибной крем-суп из шампиньонов. Готовиться он быстро и просто, а получается очень вкусным, нежным и сытным.
Сегодня мы приготовим волшебный диетический десерт всего из двух ингредиентов - детского яблочного пюре и желатина. В его составе нет сахара и муки, поэтому он отлично подходит для худеющих.
Прекрасный творожный десерт с насыщенным шоколадным вкусом и нежной банановой начинкой.
Вторая подборка лучших диетических рецептов из творога, которые понравятся всем, кто придерживается правильного питания.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических пирогов с яблоками, которые порадуют вас и ваших близких низкой калорийностью, простотой приготовления и прекрасным вкусом.
Замечательный рецепт на праздничный стол без лишних калорий. Это самостоятельное блюдо простое в приготовлении и не требующее гарнира.
У нас здесь два диетических рецепта обычной и вареной сгущенки. По вкусу такое сгущенное молоко не уступает классическому, но у нашего варианта низкая калорийность, минимум жиров и высокое содержание белка.
Сегодня мы покажем потрясающий рецепт сырного рулета с начинкой из фарша. Это универсальное диетическое блюдо, которое подойдет на завтрак, обед, ужин или перекус.
Это просто настоящее шоколадное блаженство. В этом торте очень сбалансированный шоколадный вкус с легким оттенком кокоса.