Простой в приготовлении торт с морковными коржами и творожно-сырным кремом.
Просмотров:
1295
Ингредиенты для коржей:
Морковь - 140 г
Яйцо - 1 шт.
Натуральный йогурт - 100 г
Корица - 1/2 ч. л.
Овсяные хлопья - 50 г
Кукурузная мука - 25 г
Разрыхлитель - 1/3 ч. л.
Сода - 1/3 ч. л.
Для крема:
Творог - 200 г
Сливочный сыр - 150 г
Подсластитель (стевия, сироп, мёд) - по вкусу
Для украшения:
Кокосовая стружка (обезжиренная)
Приготовление торта:
Готовим коржи. Морковь натираем на мелкой терке.
В миску отправляем подготовленную морковь, йогурт, яйцо и корицу. Перемешиваем.
Половину овсяных хлопьев измельчаем в кофемолке и отправляем в миску к остальным ингредиентам. Сюда же добавляем оставшиеся овсяные хлопья, кукурузную муку, разрыхлитель и соду. Перемешиваем до однородности.
Тесто делим на три части и обжариваем на сковороде с небольшим количеством оливкового масла с двух сторон до готовности. Нагрев средний.
Готовим крем. В миску отправляем творог, сливочный сыр и подсластитель (у меня стевия 1 ч. л.). Перемешиваем до однородности.
Сегодня приготовим лёгкий, низкокалорийный морковный торт из самых простых ингредиентов. Этот десерт состоит из нежного заварного крема, и мягкого, влажного морковного коржа.
Готовим ароматный, воздушный, влажный постный пирог с яблоками. Эта шарлотка готовится без яиц, без молочных продуктов, без пшеничной муки. Подходит вегетарианцам.