ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Рулет «Сельдь в шубке»

С этим рецептом всеми любимая и привычная селедка под шубой станет селедкой в шубке - нежной, вкусной и достаточно оригинальной праздничной закуской.

Просмотров:

1014
Рулет «Сельдь в шубке»
Мы Вконтакте

Выход - 660 г

Ингредиенты:

  • Свекла (запеченная или отварная) - 250 г
  • Картофель (запеченный в мундире) - 150 г
  • Морковь (запеченная или отварная) - 80 г
  • Филе сельди (слабосоленое) - 80 г
  • Репчатый лук - 20 г
  • Укроп - 7 г
  • Майонез (у меня домашний) - 50 г
  • Яичный желток (вареный) - 1 шт.

Приготовление рулета:

  1. Запеченную или отварную свеклу нарезаем тонкими ломтиками. Отрезанные края натираем на мелкой терке и смешиваем с двумя чайными ложками домашнего майонеза.
  2. Доску застилаем пищевой пленкой и выкладываем ломтики свеклы внахлест друг на друга, формируя прямоугольник.
  3. Сверху на свеклу равномерно распределяем свеклу, смешанную с майонезом.
  4. Следующим слоем распределяем натертый на крупной терке запеченный картофель. Сверху делаем майонезную сеточку.
  5. Следующим слоем идет запеченная или отварная натертая морковь. Сверху делаем сеточку из майонеза.
  6. По длинному краю прямоугольника выкладываем ломтики слабосоленой сельди. Рядом распределяем мелко нарезанный репчатый лук и укроп.
  7. Сворачиваем рулет при помощи пищевой пленки. Плотно закручиваем рулет по краям и убираем в холодильник минимум на 2 часа.
  8. Перед подачей сверху на рулет наносим тонкие полосочки майонеза и на мелкой терке натираем сваренный вкрутую желток.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 124 ккал
  • Белки - 4 г
  • Жиры - 8 г
  • Углеводы - 9,1 г
Этот домашний майонез получается гораздо вкуснее и дешевле магазинного, прекрасно подходит для заправки салатов и приготовления других блюд.

Комментарии

У нас здесь много низкокалорийных рецептов для микроволновки, которые придутся по вкусу всем поклонникам правильного питания.
Это низкоуглеводное блюдо готовится очень просто и прекрасно подходит в качестве сытного и полезного завтрака.
Очень вкусный и полезный диетический пирог с творогом и шпинатом, который понравится всем.
Простой диетический пирог с яблоками, который подойдет людям с непереносимостью глютена и лактозы.
В этой подборке вы найдете самые вкусные блюда из цветной капусты, которые отлично подойдут для вашего повседневного диетического меню.
Очень нежный блинный торт с вишневой начинкой, творожным кремом и приятным ароматом кофе и какао.
Сегодня приготовим полезные яичные чебуреки с фаршем на сковороде без масла. Это универсальное блюдо отлично подойдет на завтрак, обед, ужин, а также перекус.
Получается нежный десерт с приятным сливочно-молочным вкусом, который напоминает конфеты птичье молоко.
Употребление еды с добавлением острых специй и пряностей может быть не только вкусным и полезным занятием, но и способно навредить вашему здоровью.
Это блюдо с большим содержанием белка прекрасно подойдет для полезного диетического обеда или ужина, с гарниром или без.