ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Морковный торт с рикоттой

Получается сочный торт с морковными коржами, черносливом и рикоттой.

Просмотров:

1335
Морковный торт с рикоттой
Мы Вконтакте

Ингредиенты для коржа:

  • Чернослив - 60 г
  • Льняное семя - 2 ст. л.
  • Морковь - 230 г
  • Овсяные хлопья - 80 г
  • Миндаль - 60 г
  • Молоко (вода, апельсиновый сок) - 100 мл
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Корица - 1 ч. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Стевия - 2 ч. л.

Для крема:

  • Рикотта - 600 г
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Чернослив заливаем кипятком на 10 минут, после чего воду сливаем и нарезаем чернослив небольшими кусочками.
  2. Льняное семя измельчаем в кофемолке, после чего заливаем водой (90 мл) и оставляем на 10 минут. Вместо льняного семени можно использовать два яйца.
  3. Морковь натираем на мелкой терке.
  4. Овсяные хлопья и миндаль измельчаем в блендере.
  5. Отправляем все подготовленные ингредиенты в миску, добавляем разрыхлитель, соль, корицу, стевию и молоко. Перемешиваем до однородности.
  6. Противень застилаем пергаментом, смазываем пергамент маслом, равномерно распределяем массу в виде прямоугольника толщиной примерно 5 миллиметров. Отправляем в разогретую до 170 градусов духовку на 20-25 минут.
  7. Готовый корж разрезаем на 4 части и собираем торт, промазывая коржи рикоттой.
  8. Собранный торт покрываем оставшимся кремом и убираем в холодильник минимум на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 181 ккал
  • Белки - 8,4 г
  • Жиры - 11,1 г
  • Углеводы - 12,8 г
Получается полезный морковный торт с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
Получается мягкий, сочный, низкокалорийный диетический торт с морковными коржами и банановым кремом.
Готовим очень вкусный диетический торт с творожно-сырным кремом. Морковный бисквит получается мягкий, воздушный и пористый.
Простой в приготовлении торт с морковными коржами и творожно-сырным кремом.
Предлагаем приготовить нежный, в меру влажный, ароматный морковный торт с творожным кремом. Готовится он очень просто, без использования духовки.
Это простой в приготовлении торт с кремом из мягкого творога и морковными коржами, которые готовятся на сковороде.
Сегодня мы приготовим невероятно мягкий, вкусный, нежный и сочный морковный торт с творожным кремом.

Комментарии

А как вам сочетание клубники с йогуртом? Нам кажется это беспроигрышный вариант. Давайте вместе приготовим этот бесподобный диетический десерт.
Блины из цельнозерновой муки идеально подойдут на завтрак всем, кто придерживается принципов правильного питания.
Сочные и вкусные тефтели из говяжьего фарша в сметанно-томатном соусе на каждый день.
Получается ароматная низкоуглеводная запеканка с высоким содержанием белка, которая готовится всего из четырех доступных ингредиентов.
Этот ПП брауни в меру влажный, сочный, нежный и мегашоколадный. Никто не догадается, что он с кабачком.
Такой пасхальный кулич получается мягким, пористым, в меру влажным и более полезным, чем классические варианты.
Нежный диетический торт с тающим во рту шоколадным муссом, влажным шоколадным бисквитом и вишневым желе с приятной кислинкой.
Быстрые в приготовлении, хрустящие маринованные огурцы, которые можно подавать к столу уже через 15 минут после приготовления.
Диетический паштет из куриного филе для сытного перекуса - вкусно, просто и полезно.
Вот вам еще один рецепт быстрого диетического торта на сковороде из творожных коржей и творожного крема.