ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Морковный торт с рикоттой

Получается сочный торт с морковными коржами, черносливом и рикоттой.

Просмотров:

1346
Морковный торт с рикоттой
Мы Вконтакте

Ингредиенты для коржа:

  • Чернослив - 60 г
  • Льняное семя - 2 ст. л.
  • Морковь - 230 г
  • Овсяные хлопья - 80 г
  • Миндаль - 60 г
  • Молоко (вода, апельсиновый сок) - 100 мл
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Корица - 1 ч. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Стевия - 2 ч. л.

Для крема:

  • Рикотта - 600 г
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Чернослив заливаем кипятком на 10 минут, после чего воду сливаем и нарезаем чернослив небольшими кусочками.
  2. Льняное семя измельчаем в кофемолке, после чего заливаем водой (90 мл) и оставляем на 10 минут. Вместо льняного семени можно использовать два яйца.
  3. Морковь натираем на мелкой терке.
  4. Овсяные хлопья и миндаль измельчаем в блендере.
  5. Отправляем все подготовленные ингредиенты в миску, добавляем разрыхлитель, соль, корицу, стевию и молоко. Перемешиваем до однородности.
  6. Противень застилаем пергаментом, смазываем пергамент маслом, равномерно распределяем массу в виде прямоугольника толщиной примерно 5 миллиметров. Отправляем в разогретую до 170 градусов духовку на 20-25 минут.
  7. Готовый корж разрезаем на 4 части и собираем торт, промазывая коржи рикоттой.
  8. Собранный торт покрываем оставшимся кремом и убираем в холодильник минимум на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 181 ккал
  • Белки - 8,4 г
  • Жиры - 11,1 г
  • Углеводы - 12,8 г
Получается полезный морковный торт с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
Получается мягкий, сочный, низкокалорийный диетический торт с морковными коржами и банановым кремом.
Готовим очень вкусный диетический торт с творожно-сырным кремом. Морковный бисквит получается мягкий, воздушный и пористый.
Простой в приготовлении торт с морковными коржами и творожно-сырным кремом.
Предлагаем приготовить нежный, в меру влажный, ароматный морковный торт с творожным кремом. Готовится он очень просто, без использования духовки.
Это простой в приготовлении торт с кремом из мягкого творога и морковными коржами, которые готовятся на сковороде.
Сегодня мы приготовим невероятно мягкий, вкусный, нежный и сочный морковный торт с творожным кремом.

Комментарии

Получается вкусный и сочный десерт в стаканчике с овсяным бисквитом, нежным заварным кремом и клубничным конфитюром.
Низкокалорийный торт без муки, сахара и масла, который по вкусу очень сильно напоминает всеми любимые батончики Баунти.
Получается хрустящий витаминный салат с идеальным кисло-сладким вкусом.
Очень простой в приготовлении шоколадный торт из бананов, какао и творога, который готовится без использования муки и сахара в составе.
Простое и быстрое в приготовлении блюдо из пекинской капусты, которое станет отличным перекусом без вреда для фигуры.
Сегодня вы узнаете, что такое глютен и кому он может быть вреден. Мы расскажем о продуктах, которые содержат глютен в достаточно больших количествах.
Если вы рассматриваете возможность кушать блины сидя на диете для похудения, то советуем обратить внимание на нашу подборку рецептов низкокалорийных диетических блинчиков.
Три очень вкусных и простых рецепта полезных завтраков для похудения, которые вы сможете приготовить за 5 минут.
Большая подборка рецептов низкокалорийных блюд из риса, которые прекрасно подходят для диетического питания.
Получается вкусная, ароматная, сочная куриная грудка со шпинатом и помидорами черри в сливочном соусе.