ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Морковный торт с рикоттой

Получается сочный торт с морковными коржами, черносливом и рикоттой.

Просмотров:

470
Морковный торт с рикоттой
Мы Вконтакте

Ингредиенты для коржа:

  • Чернослив - 60 г
  • Льняное семя - 2 ст. л.
  • Морковь - 230 г
  • Овсяные хлопья - 80 г
  • Миндаль - 60 г
  • Молоко (вода, апельсиновый сок) - 100 мл
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Корица - 1 ч. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Стевия - 2 ч. л.

Для крема:

  • Рикотта - 600 г
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Чернослив заливаем кипятком на 10 минут, после чего воду сливаем и нарезаем чернослив небольшими кусочками.
  2. Льняное семя измельчаем в кофемолке, после чего заливаем водой (90 мл) и оставляем на 10 минут. Вместо льняного семени можно использовать два яйца.
  3. Морковь натираем на мелкой терке.
  4. Овсяные хлопья и миндаль измельчаем в блендере.
  5. Отправляем все подготовленные ингредиенты в миску, добавляем разрыхлитель, соль, корицу, стевию и молоко. Перемешиваем до однородности.
  6. Противень застилаем пергаментом, смазываем пергамент маслом, равномерно распределяем массу в виде прямоугольника толщиной примерно 5 миллиметров. Отправляем в разогретую до 170 градусов духовку на 20-25 минут.
  7. Готовый корж разрезаем на 4 части и собираем торт, промазывая коржи рикоттой.
  8. Собранный торт покрываем оставшимся кремом и убираем в холодильник минимум на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 181 ккал
  • Белки - 8,4 г
  • Жиры - 11,1 г
  • Углеводы - 12,8 г
Получается полезный морковный торт с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
Получается мягкий, сочный, низкокалорийный диетический торт с морковными коржами и банановым кремом.
Готовим очень вкусный диетический торт с творожно-сырным кремом. Морковный бисквит получается мягкий, воздушный и пористый.
Простой в приготовлении торт с морковными коржами и творожно-сырным кремом.
Предлагаем приготовить нежный, в меру влажный, ароматный морковный торт с творожным кремом. Готовится он очень просто, без использования духовки.
Это простой в приготовлении торт с кремом из мягкого творога и морковными коржами, которые готовятся на сковороде.
Сегодня мы приготовим невероятно мягкий, вкусный, нежный и сочный морковный торт с творожным кремом.

Комментарии

Сегодня приготовим полезные яичные чебуреки с фаршем на сковороде без масла. Это универсальное блюдо отлично подойдет на завтрак, обед, ужин, а также перекус.
Все привыкли к тому, что наггетсы готовятся во фритюре, поэтому достаточно жирные и калорийные. Сегодня мы покажем вам не менее вкусный рецепт куриных наггетсов без грамма масла и жира.
Этот рулет состоит из морковного бисквита с апельсиновым ароматом и нежного крема с грецкими орехами.
Грибы по этому рецепту готовятся очень быстро, получаются ароматными и вкусными. Такие шампиньоны можно использовать в качестве перекуса, гарнира к любому мясу и рыбе, а также для приготовления салатов.
Предлагаем запечь в духовке горбушу, фаршированную грибами, луком и сыром. Получается полезное, вкусное и сочное блюдо, которое прекрасно украсит праздничный стол.
Диетический рецепт всем известной котлеты по-киевски. В нашем варианте это блюдо содержит вдвое меньше калорий, чем её классический рецепт.
В этом чизкейке слегка рассыпчатый слой из печенья, нежный сырный слой с приятной текстурой и яркий лимонный курд сверху.
Полный дневной рацион для желающих сбрасывать вес на палеодиете. Меню из трех блюд, каждое из которых содержит приблизительно 500 ккал.
Нежнейший трехслойный чизкейк, адаптированный под правильное питание. Нижний слой, это классический чизкейк Нью-Йорк, а верхний - нежный хлопковый, невероятно воздушный и пористый.
Творожное печенье с кокосовой стружкой имеет прекрасный вкус и содержит много белка.