4.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Морковный суп-пюре

Очень простой в приготовлении морковный суп-пюре для тех, кто предпочитает диетическую и полезную пищу.

Просмотров:

11035

Ингредиенты:

Морковь - 600 г
Картофель - 2 шт.
Чеснок - 4 зубчика
Лук - 2 шт.
Вода - 2 л
Паприка - 1 ч. л.
Кориандр - 1 ч. л.
Соль - 1,5 ч. л.
Красный перец - 0,5 ч. л.

Приготовление диетического супа:

Все овощи необходимо помыть, очистить и крупно нарезать.
В кастрюлю с водой добавить овощи и специи.
Довести до кипения и варить 20-25 минут на среднем огне.
Снять с огня и взбить блендером до однородной массы.
По желанию можно добавить зеленый горошек.

Приятного аппетита!

Приготовила морковный суп-пюре впервые, по данному рецепту. Правда, специи и пряности добавляла по своему вкусу! Получилось великолепно! Буду готовить и впредь. Спасибо за рецепт.

Ответить

Обновить список комментариев

Куриное филе, маринованное в кефире

Куриное филе, маринованное в кефире и запеченное в духовке, получается очень мягким и сочным, по вкусу напоминает шашлык.

133 ккал

Просмотров:

8195

Апельсиновые лепешки из цельнозерновой муки

Получаются мягкие и ароматные лепешки с приятным апельсиновым вкусом.

192 ккал

Просмотров:

1390

Апельсиновые лепешки из цельнозерновой муки

Суфле из куриной печени в духовке

Получается нежное диетическое суфле, которое можно подавать в горячем или холодном виде.

130 ккал

Просмотров:

2369

Подборка простых ужинов для кето-диеты

Подборка низкоуглеводных рецептов простых в приготовлении блюд, которые отлично подойдут на ужин для тех, кто придерживается кето-диеты.

Просмотров:

11286

Овощное рагу с фаршем

По этому рецепту овощи готовятся в собственном соку, получаются очень ароматными и вкусными. А фарш придает блюду сытности и прекрасно дополняет овощи.

59 ккал

Просмотров:

2845

Смузи в ананасе

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.

59 ккал

Просмотров:

6037

Творожный брауни с семенами чиа

Получается сочный творожный брауни, который готовится без яиц, масла и пшеничной муки.

193 ккал

Просмотров:

940

Медовый трайфл

Сегодня вы узнаете, как приготовить диетический порционный десерт в стаканчиках. Этот трайфл состоит из медового бисквита, конфитюра из вишни и сливочно-творожного крема.

151 ккал

Просмотров:

2508

10 причин, почему у вас не получается похудеть

В данной статье собраны главные причины, из-за которых вы не можете похудеть. Внимательно изучите их, проанализируйте свое поведение и начните худеть правильно.

Просмотров:

5051

Торт «Эстерхази»

Диетический вариант вкуснейшего миндального торта «Эстерхази». Вдвое меньше калорий по сравнению с оригиналом, а вкус просто великолепный.

213 ккал

Просмотров:

32028

Морковный суп-пюре

Комментарии