ReceptorBrend.jpg
4.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Морковный суп-пюре

Очень простой в приготовлении морковный суп-пюре для тех, кто предпочитает диетическую и полезную пищу.

Просмотров:

11255
Морковный суп-пюре
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Морковь - 600 г
  • Картофель - 2 шт.
  • Чеснок - 4 зубчика
  • Лук - 2 шт.
  • Вода - 2 л
  • Паприка - 1 ч. л.
  • Кориандр - 1 ч. л.
  • Соль - 1,5 ч. л.
  • Красный перец - 0,5 ч. л.

Приготовление диетического супа:

  1. Все овощи необходимо помыть, очистить и крупно нарезать.
  2. В кастрюлю с водой добавить овощи и специи.
  3. Довести до кипения и варить 20-25 минут на среднем огне.
  4. Снять с огня и взбить блендером до однородной массы.
  5. По желанию можно добавить зеленый горошек.

Приятного аппетита!

1

Комментарии

Гость 18.05.2023 11:02

Приготовила морковный суп-пюре впервые, по данному рецепту. Правда, специи и пряности добавляла по своему вкусу! Получилось великолепно! Буду готовить и впредь. Спасибо за рецепт.
Ответить

Праздничный салат с курицей и ананасом
Очень вкусный салат из куриного филе, сыра, консервированного ананаса и кукурузы, для праздничного стола.
137 ккал

Просмотров:

10013
Праздничный салат с курицей и ананасом
Яблоки с творогом и изюмом, запеченные в духовке
Печеные яблоки гораздо легче усваиваются организмом. Десерт получается вкусным и полезным.
101 ккал

Просмотров:

1818
Яблоки с творогом и изюмом, запеченные в духовке
Творожная пасха с орехами и сухофруктами
Сегодня приготовим полезный вариант творожной пасхи с кокосовой стружкой, орехами и сухофруктами.
224 ккал

Просмотров:

5830
Творожная пасха с орехами и сухофруктами
Блины из рисовой муки
Обязательно попробуйте приготовить тоненькие блины из рисовой муки, в них не только меньше калорий, они еще намного полезнее классических.
116 ккал

Просмотров:

14538
Блины из рисовой муки
Плов с курицей в мультиварке
Простой рецепт ароматного рассыпчатого плова с куриным филе в мультиварке.
184 ккал

Просмотров:

8301
Плов с курицей в мультиварке
Ванильное мороженое с протеином
Сегодня готовим ванильное мороженое с добавлением протеина. Получается прекрасный питательный десерт, который придется по вкусу и спортсменам, и детям.
95 ккал

Просмотров:

2090
Ванильное мороженое с протеином
Тушеная говядина с помидорами и шпинатом
Сегодня вы узнаете рецепт тушеной говядины с нереально сочным соусом. Готовить мясо будем на сковороде. Помимо говядины, точно так же можно приготовить курицу, индейку или баранину.
124 ккал

Просмотров:

8559
Тушеная говядина с помидорами и шпинатом
Салат с курицей и сельдереем
Очень вкусный, сочный и легкий салат с куриной грудкой, сельдереем, яблоком и яйцами. Такой салат можно смело подавать на праздничный стол.
122 ккал

Просмотров:

6704
Салат с курицей и сельдереем
Творожные пирожные на кукурузной муке
Получаются вкусные, сытные и полезные пирожные с прекрасным соотношением КБЖУ.
142 ккал

Просмотров:

1309
Творожные пирожные на кукурузной муке
Ленивые вареники из творога
Сегодня готовим очень вкусный, но в то же время быстрый и простой завтрак - ленивые творожные вареники.
184 ккал

Просмотров:

6287
Ленивые вареники из творога
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.