ReceptorBrend.jpg
4.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Морковный суп-пюре

Очень простой в приготовлении морковный суп-пюре для тех, кто предпочитает диетическую и полезную пищу.

Просмотров:

11178
Морковный суп-пюре
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Морковь - 600 г
  • Картофель - 2 шт.
  • Чеснок - 4 зубчика
  • Лук - 2 шт.
  • Вода - 2 л
  • Паприка - 1 ч. л.
  • Кориандр - 1 ч. л.
  • Соль - 1,5 ч. л.
  • Красный перец - 0,5 ч. л.

Приготовление диетического супа:

  1. Все овощи необходимо помыть, очистить и крупно нарезать.
  2. В кастрюлю с водой добавить овощи и специи.
  3. Довести до кипения и варить 20-25 минут на среднем огне.
  4. Снять с огня и взбить блендером до однородной массы.
  5. По желанию можно добавить зеленый горошек.

Приятного аппетита!

1

Комментарии

Гость 18.05.2023 11:02

Приготовила морковный суп-пюре впервые, по данному рецепту. Правда, специи и пряности добавляла по своему вкусу! Получилось великолепно! Буду готовить и впредь. Спасибо за рецепт.
Ответить

Сырники на кукурузной муке
Эти мягкие и нежные диетические сырники, приготовленные на кукурузной муке, станут отличным завтраком или перекусом и помогут восполнить дневную норму белка.
154 ккал

Просмотров:

4425
Сырники на кукурузной муке
Салат с курицей, грибами и фасолью
Предлагаем приготовить на праздничный стол вкусный слоеный салат с куриным филе, грибами, консервированной фасолью, яйцами и сыром.
128 ккал

Просмотров:

2124
Салат с курицей, грибами и фасолью
Панкейки на рисовой муке
Эти панкейки, пожалуй, самые нежные и вкусные из тех, которые мне доводилось готовить. Рецепт очень простой и идеально подходит на завтрак.
168 ккал

Просмотров:

7233
Панкейки на рисовой муке
Салат с капустой, огурцом и кукурузой
Простой в приготовлении, свежий, хрустящий, легкий салат, который готовится из простых и доступных ингредиентов.
56 ккал

Просмотров:

2002
Салат с капустой, огурцом и кукурузой
Лучшие продукты для худеющих
Сегодня мы покажем список продуктов с минимальной калорийностью, которые лучше всего подходят для худеющих.

Просмотров:

13043
Лучшие продукты для худеющих
Возможно ли худеть на 1 кг в день?
Многие рекламные ролики различных методов похудения обещают, что с их способом можно худеть на 1 кг в день. Давайте разберемся, возможно ли это?

Просмотров:

6447
Возможно ли худеть на 1 кг в день?
Сырники в духовке
Простой рецепт приготовления диетических сырников в духовке из овсяных отрубей и нежирного творога.
110 ккал

Просмотров:

7841
Сырники в духовке
Рыбные котлеты на сковороде
Получаются сочные и мягкие рыбные котлеты в которых содержится большое количество белка и минимальное количество жиров и углеводов.
129 ккал

Просмотров:

3062
Рыбные котлеты на сковороде
Запеканка из цветной капусты и творога
Нежная и легкая запеканка из цветной капусты с творожной заливкой. Такое блюдо понравится даже тем, кто раньше не любил цветную капусту.
83 ккал

Просмотров:

4782
Запеканка из цветной капусты и творога
Подборка диетических тортов (Часть 2)
Вторая подборка рецептов диетических тортов, которые адаптированы под правильное питание, имеют полезный состав и прекрасные вкусовые качества.

Просмотров:

36704
Диетический торт
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.