ReceptorBrend.jpg
4.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Морковный суп-пюре

Очень простой в приготовлении морковный суп-пюре для тех, кто предпочитает диетическую и полезную пищу.

Просмотров:

11292
Морковный суп-пюре
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Морковь - 600 г
  • Картофель - 2 шт.
  • Чеснок - 4 зубчика
  • Лук - 2 шт.
  • Вода - 2 л
  • Паприка - 1 ч. л.
  • Кориандр - 1 ч. л.
  • Соль - 1,5 ч. л.
  • Красный перец - 0,5 ч. л.

Приготовление диетического супа:

  1. Все овощи необходимо помыть, очистить и крупно нарезать.
  2. В кастрюлю с водой добавить овощи и специи.
  3. Довести до кипения и варить 20-25 минут на среднем огне.
  4. Снять с огня и взбить блендером до однородной массы.
  5. По желанию можно добавить зеленый горошек.

Приятного аппетита!

1

Комментарии

Гость 18.05.2023 11:02

Приготовила морковный суп-пюре впервые, по данному рецепту. Правда, специи и пряности добавляла по своему вкусу! Получилось великолепно! Буду готовить и впредь. Спасибо за рецепт.
Ответить

Закуска из кабачка с ветчиной и сыром
Простая в приготовлении и невероятно вкусная закуска из кабачков, которая понравится всем любителям правильного питания.
129 ккал

Просмотров:

3622
Закуска из кабачка с ветчиной и сыром
Салаты из пекинской капусты - подборка диетических рецептов
Сегодня мы поделимся с вами самыми удачными рецептами диетических салатов из пекинской капусты.

Просмотров:

7605
Салаты из пекинской капусты - подборка диетических рецептов
Ажурные рисовые блинчики
Сегодня приготовим ажурные рисовые блинчики из рисовой муки. Это идеальный завтрак без использования масла и вредных продуктов.
144 ккал

Просмотров:

2392
Ажурные рисовые блинчики
Творожное печенье с кокосовой стружкой
Творожное печенье с кокосовой стружкой имеет прекрасный вкус и содержит много белка.
260 ккал

Просмотров:

981
Творожное печенье с кокосовой стружкой
Салат из капусты с консервированным горошком
Сегодня у нас простой, полезный, витаминный, свежий, хрустящий салат из белокочанной капусты и консервированного горошка.
78 ккал

Просмотров:

1942
Салат из капусты с консервированным горошком
Веганские вина - все, что необходимо знать
Когда речь идет о выборе вина для веганов, существуют несколько важных аспектов, которые следует учитывать.

Просмотров:

1566
Веганские вина - все, что необходимо знать
Медовик с творожным кремом
Сегодня приготовим нежный медовик с легким творожным кремом, коржи которого имеют приятный карамельный вкус.
129 ккал

Просмотров:

11629
Диетический медовик
5 рецептов чая для укрепления иммунитета
Сегодня мы покажем пять рецептов чая, которые помогут укрепить иммунитет, сформировать крепкое здоровье и выносливый организм.

Просмотров:

6159
Чай для укрепления иммунитета
Соус из авокадо «Гуакамоле»
Базовый рецепт известного мексиканского соуса или пасты гуакамоле. Очень полезная вещь!

Просмотров:

1952
Соус из авокадо «Гуакамоле»
Блюда из риса - подборка диетических рецептов
Большая подборка рецептов низкокалорийных блюд из риса, которые прекрасно подходят для диетического питания.

Просмотров:

7199
Блюда из риса - подборка диетических рецептов
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.