4.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Морковный суп-пюре

Очень простой в приготовлении морковный суп-пюре для тех, кто предпочитает диетическую и полезную пищу.

Просмотров:

10550

Ингредиенты:

Морковь - 600 г
Картофель - 2 шт.
Чеснок - 4 зубчика
Лук - 2 шт.
Вода - 2 л
Паприка - 1 ч. л.
Кориандр - 1 ч. л.
Соль - 1,5 ч. л.
Красный перец - 0,5 ч. л.

Приготовление диетического супа:

Все овощи необходимо помыть, очистить и крупно нарезать.
В кастрюлю с водой добавить овощи и специи.
Довести до кипения и варить 20-25 минут на среднем огне.
Снять с огня и взбить блендером до однородной массы.
По желанию можно добавить зеленый горошек.

Приятного аппетита!

Приготовила морковный суп-пюре впервые, по данному рецепту. Правда, специи и пряности добавляла по своему вкусу! Получилось великолепно! Буду готовить и впредь. Спасибо за рецепт.

Ответить

Обновить список комментариев

Овощная запеканка с капустой и картофелем

Эта замечательная овощная запеканка действительно получается очень вкусной, нежной, сочной и ароматной. Это отличное самостоятельное блюдо, которое можно использовать в качестве гарнира.

104 ккал

Просмотров:

4910

Овощная запеканка с капустой и картофелем

Тефтели из гречки в томатном соусе

Постные тефтели из гречки в томатном соусе придутся по вкусу всем, кто следит за своей фигурой, а также желает разнообразить своё меню.

77 ккал

Просмотров:

15019

Клубнично-творожный муссовый торт без выпечки

Получается лёгкий, в меру сладкий муссовый торт с превосходным вкусом и роскошным разрезом.

140 ккал

Просмотров:

2669

Клубнично-творожный муссовый торт без выпечки

Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть?

Давайте разберемся, сколько раз нужно есть в сутки, чтобы похудеть или сохранить фигуру.

Просмотров:

4557

Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть?

Безе без яиц и сахара

Как приготовить безе без яиц и сахара? Возможно ли это? Аквафаба - новое слово в мире здорового питания. Смотри как мы готовим и бери рецепт на заметку!

154 ккал

Просмотров:

9531

Шоколадный манник

Этот диетический манник имеет очень приятную, слегка рассыпчатую текстуру и насыщенный шоколадный вкус.

172 ккал

Просмотров:

5128

Тефтели в овощном соусе в духовке

Тефтели в овощном соусе получаются невероятно мягкими, нежными, сочными и вкусными.

99 ккал

Просмотров:

1625

Яблочная шарлотка в микроволновке

Сегодня вы узнаете, как приготовить диетическую шарлотку с яблоками без муки, без сахара и без духовки. Пирог получается ароматным, пористым и в меру влажным.

139 ккал

Просмотров:

7892