ReceptorBrend.jpg
4.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Морковный суп-пюре

Очень простой в приготовлении морковный суп-пюре для тех, кто предпочитает диетическую и полезную пищу.

Просмотров:

11287
Морковный суп-пюре
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Морковь - 600 г
  • Картофель - 2 шт.
  • Чеснок - 4 зубчика
  • Лук - 2 шт.
  • Вода - 2 л
  • Паприка - 1 ч. л.
  • Кориандр - 1 ч. л.
  • Соль - 1,5 ч. л.
  • Красный перец - 0,5 ч. л.

Приготовление диетического супа:

  1. Все овощи необходимо помыть, очистить и крупно нарезать.
  2. В кастрюлю с водой добавить овощи и специи.
  3. Довести до кипения и варить 20-25 минут на среднем огне.
  4. Снять с огня и взбить блендером до однородной массы.
  5. По желанию можно добавить зеленый горошек.

Приятного аппетита!

1

Комментарии

Гость 18.05.2023 11:02

Приготовила морковный суп-пюре впервые, по данному рецепту. Правда, специи и пряности добавляла по своему вкусу! Получилось великолепно! Буду готовить и впредь. Спасибо за рецепт.
Ответить

Рулет из лаваша с творогом и бананом
Сегодня приготовим очень нежный диетический десерт из творога, лаваша и банана. Этот простой в приготовлении творожно-банановый рулет буквально тает во рту.
144 ккал

Просмотров:

23242
Рулет из лаваша с творогом и бананом
Шоколадный торт с вишневой начинкой
Это очень вкусный торт с шоколадным бисквитом на кабачковой основе, сливочно-шоколадным кремом и вишневой начинкой.
157 ккал

Просмотров:

1852
Шоколадный торт с вишневой начинкой
Творожный пирог без муки
Получается высокобелковый творожный пирог без муки, хрустящий сверху и нежный внутри.
146 ккал

Просмотров:

2122
Творожный пирог без муки
Рулет из курицы и чернослива «Мраморный»
Сегодня приготовим полезный рулет с превосходным вкусом и великолепным внешним видом. Это отличная замена вредной колбасе.
145 ккал

Просмотров:

8574
Диетический рулет из курицы и чернослива
Рис с курицей и овощами в духовке
Максимально простой рецепт вкусного диетического обеда, который состоит из куриного мяса, риса и овощей, запеченных в одной посуде в духовке.
87 ккал

Просмотров:

9607
Рис с курицей и овощами в духовке
Баклажаны, запеченные с помидорами и сыром в духовке
Аппетитные, мягкие, сочные и простые в приготовлении баклажаны с начинкой, станут отличным диетическим блюдом на ужин.
40 ккал

Просмотров:

9506
Баклажаны, запеченные с помидорами и сыром в духовке
Чахохбили из курицы по-грузински
Готовим чахохбили из курицы в ПП варианте. Это ароматное и очень вкусное блюдо грузинской кухни, которое идеально подходит на ужин.
105 ккал

Просмотров:

11988
Чахохбили из курицы по-грузински
Салат с курицей, картошкой и солеными огурцами
Получается прекрасный праздничный салат-закуска, который отлично подойдет для новогоднего стола.
122 ккал

Просмотров:

1443
Салат с курицей, картошкой и солеными огурцами
Йогуртовый торт с ягодами
Этот йогуртовый торт получается очень вкусным, у него нежная текстура, он тает во рту. Готовится такой десерт из доступных продуктов и прекрасно подходит для худеющих.
105 ккал

Просмотров:

2737
Йогуртовый торт с ягодами
Куриная грудка с яйцом, сыром и помидором в лаваше
Простой рецепт быстрого и вкусного завтрака на сковороде, который поможет разнообразить ваш утренний рацион питания.
176 ккал

Просмотров:

6637
Куриная грудка с яйцом, сыром и помидором в лаваше
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.