ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Постный хлеб в духовке

Очень простой в приготовлении постный хлеб, который получается мягким внутри и с хрустящей корочкой.

Просмотров:

4627
Постный хлеб в духовке
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Вода (теплая) - 250 г
  • Соль - 1 ч. л.
  • Сахар (кокосовый или тростниковый) - 1 ч. л.
  • Дрожжи (сухие) - 10 г
  • Мука цельнозерновая - 300 г

Приготовление хлеба:

  1. В миску отправляем воду, сахар, соль и сухие дрожжи (если живые, то нужно в 2 раза больше). Перемешиваем.
  2. В получившуюся массу просеиваем муку (у меня цельнозерновая пшеничная, можно использовать любую муку). Перемешиваем лопаткой.
  3. Застилаем форму пергаментом, распределяем тесто, накрываем пищевой пленкой и отправляем в холодильник на 60 минут.
  4. Снимаем пищевую пленку и отправляем хлеб выпекаться в разогретую до 200 градусов духовку примерно на 40 минут. Ориентируйтесь на свою духовку.
  5. Готовый хлеб заворачиваем в полотенце и даем полностью остыть.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 180 ккал
  • Белки - 7,5 г
  • Жиры - 1,2 г
  • Углеводы - 35,4 г

Комментарии

Гость 28.10.2023 08:06

Не вкусный хлеб!!!!
Ответить

Нежный, мягкий, слегка тягучий сырный слой на вкуснейшей орехово-шоколадной основе. Даже не верится, что этот чизкейк готовится так быстро и просто.
Простое в приготовлении, высокобелковое блюдо из творога, которое отлично подойдет для полезного завтрака или перекуса.
Воздушный рулет с маком и нежным творожным кремом, который можно есть даже на ужин, не переживая за свою фигуру.
Очень простая в приготовлении домашняя колбаса из филе курицы или индейки. При минимальной калорийности, эта колбаса имеет прекрасные вкусовые качества.
Сегодня мы приготовим волшебный диетический десерт всего из двух ингредиентов - детского яблочного пюре и желатина. В его составе нет сахара и муки, поэтому он отлично подходит для худеющих.
Если вы делаете яблочный сок при помощи соковыжималки, то не выбрасывайте яблочный жмых, из него можно приготовить чудесные яблочные оладьи.
Получается очень нежный низкоуглеводный десерт с кофейным вкусом и ароматом.
Получается удивительно вкусный и очень красочный салат, который можно смело подавать на праздничный стол.
Подборка лучших рецептов низкокалорийных супов для худеющих с указанием калорийности и БЖУ.
Навряд ли удастся найти более популярный диетический продукт, чем куриная грудка. Сегодня мы покажем, как можно приготовить сочную куриную грудку по-новому.