ReceptorBrend.jpg
7.6 Рейтинг (Голосов - 7)

Йогуртовый торт с клубникой

Невероятно вкусный и полезный диетический торт с натуральным составом. Готовится он достаточно просто, без использования духовки и выпечки.

Просмотров:

12730
Йогуртовый торт с клубникой
Мы Вконтакте

Ингредиенты для основы:

  • Миндаль - 60 г
  • Хлебцы - 70 г
  • Какао-порошок - 1 ст. л.
  • Банан (крупный) - 1 шт.

Для начинки:

  • Йогурт 2% - 400 г
  • Желатин - 20 г
  • Вода - 150 мл
  • Сироп топинамбура - 4 ст. л.

Для ягодного слоя:

  • Клубника - 300 г
  • Желатин - 10 г
  • Вода - 100 мл
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Для приготовления основы, миндальные орехи и хлебцы измельчаем до состояния мелкой крошки с помощью измельчителя. Затем добавляем к ним какао-порошок и перемешиваем. Банан измельчаем в кашицу с помощью вилки, добавляем к сухим ингредиентам и хорошо перемешиваем. Равномерно распределяем массу по дну круглой формы (диаметр 18 см) и хорошо утрамбовываем.
  2. Для приготовления йогуртовой начинки, желатин разводим в воде. Йогурт (у меня TEOS "Савушкин") отправляем в миску и добавляем к нему желатин и любой подсластитель на ваш вкус (я использовала сироп топинамбура). Все хорошо перемешиваем до однородной массы.
  3. Выливаем йогуртную заливку на основу, аккуратно закрываем пищевой пленкой и отправляем в холодильник на пару часов. Нам нужно, чтобы заливка застыла.
  4. Для приготовления ягодного слоя, желатин разводим в воде, отправляем в блендер вместе с ягодами (у меня клубника) и перебиваем в однородную массу. Не забываем добавить подсластитель по вкусу (я добавила 2 пакетика "ФитПарад").
  5. Когда йогуртовый слой застынет, выливаем на него клубничный слой и убираем десерт в холодильник еще на несколько часов для полного застывания.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 105 ккал
  • Белки - 5,9 г
  • Жиры - 3,4 г
  • Углеводы - 12,8 г

Комментарии

Гость 27.04.2023 10:44

Замечательно!!!
Ответить

В этом салате хрустящая пекинская капуста, сочная и сладкая морковь, пикантный лук. Все это прекрасно сочетается с консервированным тунцом.
Три вкусных блюда из цветной капусты, которые вы обязательно полюбите. Все рецепты полезные и, конечно же, диетические.
Сельдерей прекрасно сочетается с яблоками и грецкими орешками. Салат получается легким и очень полезным.
Этот низкоуглеводный торт состоит из трех коржей с разной начинкой, которые готовятся в одной силиконовой форме. Минимум ингредиентов, простейшее приготовление, превосходный результат.
Диетический вариант очень популярных булочек с корицей «Синнабон», которые во всем мире известны своим непревзойденным вкусом.
Прекрасный диетический салат с крабовыми палочками и соусом из авокадо. Яркий, легкий и невероятно вкусный салат, который очень красиво смотрится на праздничном столе.
Очень вкусный и необычный диетический завтрак - сладкие гренки в яично-банановой смеси с ягодами.
Готовим чахохбили из курицы в ПП варианте. Это ароматное и очень вкусное блюдо грузинской кухни, которое идеально подходит на ужин.
Сегодня будем готовить полезные диетические бутерброды с лососем, авокадо и яйцом пашот.
Получаются сочные низкоуглеводные котлеты с яично-сырной начинкой, которые отлично подойдут на обед или ужин.