ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Шоколадный торт «Прага»

Диетический вариант легендарного торта «Прага». Он в меру сладкий и насыщенно шоколадный. Очень вкусный торт без лишних калорий.

Просмотров:

2679
Шоколадный торт «Прага»
Мы Вконтакте
  • Диаметр торта - 16 см
  • Вес торта - 1100 г

Ингредиенты для бисквита:

  • Яйца - 4 шт.
  • Молоко 2,5% - 40 мл
  • Кефир 1% - 90 мл
  • Какао-порошок - 20 г
  • Рисовая мука - 100 г
  • Кукурузный крахмал - 20 г
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 50 граммам сахара)

Для крема:

  • Яйцо - 1 шт.
  • Молоко 2,5% - 200 мл
  • Кукурузный крахмал - 15 г
  • Сухое обезжиренное молоко - 20 г
  • Какао-порошок - 25 г
  • Мягкий творог 5% - 200 г
  • Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 60 граммам сахара)

Для пропитки:

  • Абрикосовое пюре - 60 г
  • Вода - 50 мл

Для покрытия:

  • Абрикосовое пюре - 40 г

Для глазури:

  • Желатин - 10 г
  • Вода (для желатина) - 60 мл
  • Молоко 2,5% - 160 мл
  • Какао-порошок - 25 г
  • Подсластитель - по вкусу (у меня эквивалент 50 граммам сахара)

Приготовление торта:

  1. Готовим бисквит. Яйца разделить на белки и желтки (ни капли желтка не должно попасть к белкам, а посуда под белки должна быть чистая и сухая.). К желткам добавить подсластитель, кефир и молоко. Перемешать венчиком. В получившуюся массу постепенно всыпать просеянную муку с крахмалом, какао-порошком и разрыхлителем. Перемешать венчиком до однородности.
  2. К белкам добавить щепотку соли и взбить миксером до устойчивых пиков. Начинаем взбивать на минимальной скорости миксера, и как только появится пена, увеличиваем скорость до максимальной.
  3. В три этапа ввести взбитые белки в шоколадное тесто, аккуратно перемешивая массу силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
  4. Дно формы диаметром 16 сантиметров смазать маслом (бока смазывать не нужно), вылить тесто в форму и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут. Готовый бисквит остудить на решетке под полотенцем до комнатной температуры, после чего разрезать на три коржа.
  5. Готовим крем. В сотейник отправляем теплое молоко, подсластитель, яйцо, кукурузный крахмал и сухое молоко. Тщательно перемешать, чтобы не было комков.
  6. Ставим сотейник на медленный огонь и варим, постоянно помешивая, до загустения массы. Накрываем заварную основу пищевой пленкой вконтакт и даем остыть.
  7. В глубокую миску выложить остывший заварной крем, добавить мягкий творог, подсластитель и какао-порошок. Взбить миксером до однородности.
  8. Приготовим пропитку для коржей. Для этого просто смешиваем абрикосовое пюре с водой до однородности.
  9. Собираем торт. Для этого пропитываем первый корж (40 мл пропитки). Сверху наносим половину крема (отложить 50 г крема для обмазки боков торта). Накрыть вторым коржом и повторить действия.
  10. Промазать бока торта отложенным кремом, затянуть торт в ацетатную ленту и одеть раздвижное кольцо. Накрыть торт пищевой пленкой в контакт и отправить в холодильник на 5 часов.
  11. Смазать верх торта абрикосовым пюре и убрать в холодильник на то время, пока будем готовить глазурь.
  12. Готовим глазурь. Желатин заливаем водой и даем набухнуть.
  13. В сотейник отправить молоко, какао-порошок и подсластитель. Перемешать венчиком, поставить на средний огонь и довести до кипения. Дать массе остыть три минуты, после чего ввести набухший желатин и перемешать до однородности.
  14. Процедить глазурь через сито, чтобы масса была гладкая и без комочков. Накрыть пищевой пленкой вконтакт и убрать в холодильник на 20 минут.
  15. Покрыть торт глазурью и украсить по своему вкусу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 158 ккал
  • Белки - 9,7 г
  • Жиры - 5,7 г
  • Углеводы - 15,5 г

Комментарии

Давайте разберемся, что такое детокс, есть ли от него реальная польза, является ли такой способ очищения организма опасным и какие бывают виды и способы детоксикации.
Получаются тонкие яблочные блинчики на овсяной и рисовой муке.
Яичный блин с консервированной горбушей, сыром и помидором, очень просто готовится и отлично подходит для завтрака или перекуса.
Сегодня у нас рецепт простого в приготовлении торта без выпечки из рисовых хлебцев с заварным кремом.
Сегодня мы приготовим диетический овсяноблин, а также покажем три варианта начинки для него - две сладких и одну несладкую.
В данной статье собраны главные причины, из-за которых вы не можете похудеть. Внимательно изучите их, проанализируйте свое поведение и начните худеть правильно.
Сегодня мы поговорим о влиянии сахарозаменителей на организм человека, а также расскажем, какие виды сахарозаменителей самые безопасные.
Основа из сухофруктов и орехов, дополненная изумительным фруктово-шоколадным слоем, делают этот торт очень нежным, сочным, полезным и невероятно вкусным.
Вот вам рецепт полезного, вкусного, а главное диетического завтрака. Быстрые в приготовлении, нежные и пышные сырники на сковороде.
Получаются вкусные, сочные и ароматные кабачки с чесноком, помидорами и расплавленным сыром.