ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Куриная грудка в горчичном маринаде в аэрофритюрнице

Куриная грудка, приготовленная в аэрофритюрнице, получается сочной и аппетитной. А горчичный маринад придает мясу птицы особый изысканный вкус.

Просмотров:

4545
Куриная грудка в горчичном маринаде в аэрофритюрнице
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Куриная грудка (без кожи) - 500 г
  • Специи (смесь для курицы) - по вкусу
  • Горчица - 1 ч. л.
  • Вода - 50 мл
  • Соль - по вкусу

Приготовление грудки:

  1. На куриной грудке делаем надрезы по бокам, чтобы маринад лучше пропитал мясо. Отправляем подготовленную грудку в ёмкость.
  2. Приготовим маринад. Для этого смешиваем приправу для курицы с горчицей, водой и солью.
  3. Равномерно распределяем маринад по курице и отправляем мясо в холодильник на 1-2 часа мариноваться.
  4. Маринованную грудку насаживаем на вертел и готовим в аэрофритюрнице при температуре 200 градусов 35-40 минут. Таким способом куриное мясо готовится быстро и равномерно обжаривается со всех сторон.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 128 ккал
  • Белки - 26,3 г
  • Жиры - 2,2 г
  • Углеводы - 0,8 г

Комментарии

Сегодня вы узнаете, как приготовить вкуснейший диетический суп-пюре из тыквы со сливками. Готовится он очень просто, а результат - как в лучшем ресторане.
Очень нежная, сочная, мягкая и ароматная запеканка из кабачков с фаршем и овсяными хлопьями.
Здесь мы предлагаем простые рецепты диетического печенья, которое можно легко приготовить самостоятельно у себя на кухне.
Сегодня готовим диетическую пиццу без выпечки на сковороде. Это полезная пицца с большим количеством витаминов и низкой калорийностью.
Получается прекрасный диетический десерт, который по вкусу напоминает знаменитые батончики баунти.
Давайте приготовим сочную мясную закуску из куриного филе с грибами и сыром внутри. Это прекрасное диетическое блюдо, которое отлично подойдет для праздничного стола.
Предлагаем приготовить сочный закусочный торт из ранней капусты со сметаной и помидорами.
Простое в приготовление блюдо из куриного филе, которое отлично подойдет на обед или ужин для всей семьи.
Сегодня приготовим вкусный, мягкий и нежный шоколадный кекс с минимальным содержанием муки и углеводов.
Получается вкусный, нежный, низкокалорийный, простой в приготовлении пирог, который не содержит глютена.