ReceptorBrend.jpg
8.3 Рейтинг (Голосов - 4)

Салат с креветками, яйцами и кукурузой

Свежий и простой в приготовлении салат с креветками, который прекрасно подходит для любого торжества.

Просмотров:

9341
Салат с креветками, яйцами и кукурузой
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Кукуруза (консервированная) - 340 г
  • Огурец (свежий) - 1 шт.
  • Креветки - 350 г
  • Яйца (отварные) - 4 шт.
  • Сметана - 2 ст. л.
  • Соль, зелень - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Крупный огурец и вареные яйца нарезаем небольшим кубиком.
  2. Отправляем все ингредиенты в салатницу, заправляем домашним майонезом или сметаной, солим по вкусу и хорошо перемешиваем.
  3. Украшаем салат креветками и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 98 ккал
  • Белки - 9,2 г
  • Жиры - 4,8 г
  • Углеводы - 3,9 г

Комментарии

Сегодня хочу поделиться полезным вариантом завтрака. Крамбл - это английский десерт, в основу которого входят любые фрукты, а сверху хрустящая корочка.
У нас здесь летний тортик, освежающая окрошка и фаршированные овощи. Все рецепты диетические и простые в приготовлении.
Предлагаем рецепт без мяса - запеченные в духовке овощи, заправленные кисло-сладким соусом. Это бюджетное диетическое блюдо, вкус которого не уступает любым овощам из ресторана.
Прекрасное блюдо из овощей, которое подойдет и для дневного, и для вечернего приёма пищи.
Подборка простых в приготовлении диетических салатов, которые отлично впишутся в ваше праздничное меню.
Обязательно попробуйте приготовить макароны с овощами на обед или ужин. Это просто и очень вкусно.
Табуле - это восточный салат, основными ингредиентами которого являются булгур, помидоры и мелко порубленная зелень петрушки.
Готовим диетическое пюре из брокколи со сливками. Блюдо получается очень нежным, низкокалорийным и приятным на вкус.
Очень вкусные шоколадно-медовые коржи, потрясающий крем и слегка хрустящая шоколадная обсыпка. Все это очень гармонично сочетается в этом диетическом десерте.
Рецепт легкого диетического блюда для повседневного домашнего обеда - котлеты из фарша индейки с тыквой.