8.3 Рейтинг (Голосов - 4)

Салат с креветками, яйцами и кукурузой

Свежий и простой в приготовлении салат с креветками, который прекрасно подходит для любого торжества.

Просмотров:

8994

Ингредиенты:

Кукуруза (консервированная) - 340 г
Огурец (свежий) - 1 шт.
Креветки - 350 г
Яйца (отварные) - 4 шт.
Сметана - 2 ст. л.
Соль, зелень - по вкусу

Приготовление салата:

Крупный огурец и вареные яйца нарезаем небольшим кубиком.
Отправляем все ингредиенты в салатницу, заправляем домашним майонезом или сметаной, солим по вкусу и хорошо перемешиваем.
Украшаем салат креветками и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

Калорийность - 98 ккал
Белки - 9,2 г
Жиры - 4,8 г
Углеводы - 3,9 г

В этом простом в приготовлении блюде содержится минимальное количество калорий, поэтому оно отлично подойдет на ужин для всех, кто придерживается диеты для похудения.

53 ккал

Просмотров:

2657

Маринованные кабачки быстрого приготовления

Экспресс-вариант приготовления молодых кабачков. В итоге мы получаем хрустящую, нежную, ароматную закуску, которая станет отличным дополнением к мясу или рыбе.

30 ккал

Просмотров:

2886