Ингредиенты:
- Бананы (крупные, спелые) - 2 шт.
- Яйца - 2 шт.
- Какао-порошок - 30 г
- Мука цельнозерновая - 30 г
- Эритрит - 1 ч. л.
- Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
- Арахисовая паста - 1 ч. л.
Приготовление пирожных:
- Бананы отправляем в миску и разминаем вилкой до состояния пюре.
- К банановому пюре добавляем яйца и подсластитель (у меня эритрит). Перемешиваем.
- В получившуюся массу добавляем цельнозерновую муку, какао и разрыхлитель. Перемешиваем венчиком до однородности.
- Переливаем тесто в форму для выпечки и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
- Готовый бисквит нарезаем на произвольные кусочки, помещаем в чашу блендера и измельчаем до состояния липкой массы.
- В получившуюся массу добавляем ореховую пасту и перемешиваем.
- Руками формируем пирожные в форме картошки, обваливаем заготовки в какао-порошке и можно подавать к столу.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 180 ккал
- Белки - 8,4 г
- Жиры - 6,2 г
- Углеводы - 22 г