ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Блинчики с творожно-ягодной начинкой

Блинчики - один из самых вкусных и любимых всеми завтраков. Мы предлагаем рецепт полезных блинчиков из простых ингредиентов.

Просмотров:

5061
Блинчики с творожно-ягодной начинкой
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 100 г
  • Молоко - 250 мл
  • Яйца - 2 шт.

Для начинки:

  • Творог 1%
  • Ягоды
  • Мед

Приготовление полезных блинчиков:

  1. Измельчаем овсяные хлопья в блендере в муку.
  2. Смешиваем в миске овсяную муку с молоком и яйцами.
  3. Обжариваем блинчики с двух сторон на антипригарной сковороде.
  4. Намазываем блинчик творогом, добавляем немного меда и ягоды. Заворачиваем.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 153 ккал
  • Белки - 8 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 19 г
0

Комментарии

Яблоки с творогом и изюмом, запеченные в духовке
Печеные яблоки гораздо легче усваиваются организмом. Десерт получается вкусным и полезным.
101 ккал

Просмотров:

154
Яблоки с творогом и изюмом, запеченные в духовке
Подборка диетических рецептов с вишней
Сегодня мы покажем вам три вкусных диетических рецепта с вишней - это вишневый крамбл, творожные блины и вареники с вишней.

Просмотров:

4043
Подборка диетических рецептов с вишней
Картофельно-луковая запеканка в духовке
Предлагаем приготовить отличное самостоятельное блюдо из самых простых и доступных ингредиентов. Пряная и нежная запеканка со сливочным вкусом печеного лука.
123 ккал

Просмотров:

915
Картофельно-луковая запеканка в духовке
Фунчоза с креветками и сладким перцем
Фунчоза с креветками - это вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое отлично подходит для подачи на обеденный стол.
87 ккал

Просмотров:

850
Фунчоза с креветками и сладким перцем
Лимонные кето-кексы
Текстура у этих кексов невероятно мягкая и нежная. Чувствуется приятная сладость со вкусом лимона и кокоса.
197 ккал

Просмотров:

1463
Лимонные кето-кексы
Скумбрия, запеченная с помидорами в духовке
Простое в приготовлении, яркое и вкусное блюдо из скумбрии, которое можно подать и на повседневный и на праздничный стол.
164 ккал

Просмотров:

904
Скумбрия, запеченная с помидорами в духовке
Романтический ужин для худеющих
У нас здесь три легких блюда, для вкусного и полезного романтического ужина для двоих.

Просмотров:

8013
Романтический ужин для худеющих
Заливной пирог с курицей, грибами и помидорами
Давайте приготовим диетический обед в виде заливного пирога с курицей, грибами, помидорами и сыром. Он очень вкусный, сытный и ароматный.
191 ккал

Просмотров:

3504
Заливной пирог с курицей, грибами и помидорами
Салат с креветками, яйцами и кукурузой
Свежий и простой в приготовлении салат с креветками, который прекрасно подходит для любого торжества.
98 ккал

Просмотров:

6676
Салат с креветками, яйцами и кукурузой
Мясные рулетики в нежном соусе
Сегодня мы покажем вкусную идею для ужина, приготовить который можно из любого мяса. Здесь у нас получается много соуса, поэтому блюдо отлично зайдет с макаронами, гречкой или рисом.
128 ккал

Просмотров:

5481
Мясные рулетики в нежном соусе
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.