ReceptorBrend.jpg
7.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Блинчики с творожно-ягодной начинкой

Блинчики - один из самых вкусных и любимых всеми завтраков. Мы предлагаем рецепт полезных блинчиков из простых ингредиентов.

Просмотров:

5826
Блинчики с творожно-ягодной начинкой
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 100 г
  • Молоко - 250 мл
  • Яйца - 2 шт.

Для начинки:

  • Творог 1%
  • Ягоды
  • Мед

Приготовление полезных блинчиков:

  1. Измельчаем овсяные хлопья в блендере в муку.
  2. Смешиваем в миске овсяную муку с молоком и яйцами.
  3. Обжариваем блинчики с двух сторон на антипригарной сковороде.
  4. Намазываем блинчик творогом, добавляем немного меда и ягоды. Заворачиваем.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 153 ккал
  • Белки - 8 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 19 г
0

Комментарии

Овощной пирог из лаваша в духовке
Давайте приготовим ленивый пирог из лаваша с кабачком, болгарским перцем и сыром. Это простое в приготовлении диетическое блюдо, которое вполне подходит для полноценного обеда или ужина.
135 ккал

Просмотров:

2673
Овощной пирог из лаваша в духовке
Торт «Красный бархат»
Сегодня вы узнаете, как приготовить диетический вариант очень вкусного и полностью натурального торта «Красный бархат» без использования красителей. Внутри у него нежные малиновые коржи и вкуснейший крем-чиз.
133 ккал

Просмотров:

2427
Торт «Красный бархат»
Морковный торт с мягким творогом и орехами
Получается полезный морковный торт с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
195 ккал

Просмотров:

660
Морковный торт с мягким творогом и орехами
Низкоуглеводные блюда - подборка лучших рецептов
Здесь мы собрали для вас лучшие рецепты низкоуглеводных блюд с указанием КБЖУ и видео демонстрацией процесса приготовления.

Просмотров:

2682
Низкоуглеводные блюда - подборка лучших рецептов
Чизкейк «Нью Йорк»
Десерт для настоящих ценителей вкуса. Тонкая миндальная основа, которая тает во рту, и божественная начинка из сливочного сыра делают этот чизкейк невероятно нежным и вкусным.
257 ккал

Просмотров:

11217
Чизкейк «Нью Йорк»
Простой рецепт полезного завтрака
Готовим в духовке вкусный, сытный и полезный завтрак с сыром, овсянкой и яйцами.
156 ккал

Просмотров:

9235
Простой рецепт полезного завтрака
Домашний йогурт из молока и закваски
Самый полезный домашний йогурт из молока без добавок и сахара. По желанию, его можно дополнить фруктами, медом, вареньем или творогом.
56 ккал

Просмотров:

4785
Домашний йогурт из молока и закваски
Низкоуглеводные оладьи из кабачков со сливочным сыром
Получаются нежные низкоуглеводные оладьи из кабачков, сливочного сыра и миндальной муки.
157 ккал

Просмотров:

650
Низкоуглеводные оладьи из кабачков со сливочным сыром
Короткие диеты для похудения (2-5 дней)
Сегодня мы покажем несколько коротких диет для быстрого похудения, которые рассчитаны на 2-5 дней и помогут избавится от 1,5 до 5 кг лишнего веса без вреда для здоровья.

Просмотров:

7544
Быстрая диета
Брауни из банана и фруктового пюре
В основе этого диетического брауни детское фруктовое пюре с бананом, что позволяет максимально снизить калорийность готового десерта.
174 ккал

Просмотров:

3143
Брауни из банана и фруктового пюре
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.