Ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 100 г
- Молоко - 250 мл
- Яйца - 2 шт.
Для начинки:
Приготовление полезных блинчиков:
- Измельчаем овсяные хлопья в блендере в муку.
- Смешиваем в миске овсяную муку с молоком и яйцами.
- Обжариваем блинчики с двух сторон на антипригарной сковороде.
- Намазываем блинчик творогом, добавляем немного меда и ягоды. Заворачиваем.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 153 ккал
- Белки - 8 г
- Жиры - 5 г
- Углеводы - 19 г