ReceptorBrend.jpg
7.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Блинчики с творожно-ягодной начинкой

Блинчики - один из самых вкусных и любимых всеми завтраков. Мы предлагаем рецепт полезных блинчиков из простых ингредиентов.

Просмотров:

6276
Блинчики с творожно-ягодной начинкой
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 100 г
  • Молоко - 250 мл
  • Яйца - 2 шт.

Для начинки:

  • Творог 1%
  • Ягоды
  • Мед

Приготовление полезных блинчиков:

  1. Измельчаем овсяные хлопья в блендере в муку.
  2. Смешиваем в миске овсяную муку с молоком и яйцами.
  3. Обжариваем блинчики с двух сторон на антипригарной сковороде.
  4. Намазываем блинчик творогом, добавляем немного меда и ягоды. Заворачиваем.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 153 ккал
  • Белки - 8 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 19 г
0

Комментарии

Пасхальный кулич с белковой глазурью
Сегодня мы покажем рецепт очень ароматного, мягкого и в меру влажного пасхального кулича с сухофруктами и белковой глазурью.
180 ккал

Просмотров:

3774
Пасхальный кулич с белковой глазурью
Тыквенно-чечевичный суп-пюре
Простой в приготовлении диетический суп-пюре с тыквой, чечевицей, картошкой и морковкой.
70 ккал

Просмотров:

6421
Тыквенно-чечевичный суп-пюре
Лаваш с курицей и грибами в духовке
Это блюдо можно назвать жюльеном в лаваше. Готовится оно просто, получается сытным и очень вкусным.
104 ккал

Просмотров:

7938
Лаваш с курицей и грибами в духовке
Три простых салата из свежей капусты
Рецепты простых в приготовлении, вкусных и полезных салатов из свежей капусты, которые помогут вам похудеть без голодовок и диет.

Просмотров:

8650
Три простых салата из свежей капусты
Заливной кето-пирог с лососем и брокколи
Вкусный заливной пирог, который благодаря начинке из красной рыбы и брокколи несёт в себе солидную порцию пользы.
258 ккал

Просмотров:

1012
Заливной кето-пирог с лососем и брокколи
Торт с малиной и фисташковым кремом
В этом простом в приготовлении торте оригинальное сочетание малинового бисквита и творожно-фисташкового крема.
201 ккал

Просмотров:

1727
Торт с малиной и фисташковым кремом
Низкоуглеводная творожная запеканка с маскарпоне
Добавление сыра маскарпоне делает творожную запеканку особенно нежной, пышной и низкоуглеводной.
234 ккал

Просмотров:

1877
Низкоуглеводная творожная запеканка с маскарпоне
Самые полезные фрукты при сердечно-сосудистых заболеваниях
Эти фрукты в рационе позволяют сердечно-сосудистой деятельности работать в полной мере и не испытывать недостатка полезных веществ.

Просмотров:

863
Самые полезные фрукты при сердечно-сосудистых заболеваниях
Рулет из курицы и чернослива «Мраморный»
Сегодня приготовим полезный рулет с превосходным вкусом и великолепным внешним видом. Это отличная замена вредной колбасе.
145 ккал

Просмотров:

8419
Диетический рулет из курицы и чернослива
Рулет из кабачков с грибами
В сезон овощей, предлагаем приготовить закусочный кабачковый рулет с грибами. Это вкусно, сытно и полезно.
124 ккал

Просмотров:

6471
Рулет из кабачков с грибами
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.