ReceptorBrend.jpg
7.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Блинчики с творожно-ягодной начинкой

Блинчики - один из самых вкусных и любимых всеми завтраков. Мы предлагаем рецепт полезных блинчиков из простых ингредиентов.

Просмотров:

5605
Блинчики с творожно-ягодной начинкой
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 100 г
  • Молоко - 250 мл
  • Яйца - 2 шт.

Для начинки:

  • Творог 1%
  • Ягоды
  • Мед

Приготовление полезных блинчиков:

  1. Измельчаем овсяные хлопья в блендере в муку.
  2. Смешиваем в миске овсяную муку с молоком и яйцами.
  3. Обжариваем блинчики с двух сторон на антипригарной сковороде.
  4. Намазываем блинчик творогом, добавляем немного меда и ягоды. Заворачиваем.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 153 ккал
  • Белки - 8 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 19 г

Комментарии

Вторая подборка рецептов диетических блюд, которые отлично подходят для вкусного и полезного завтрака.
Сегодня готовим очень вкусный, но в то же время быстрый и простой завтрак - ленивые творожные вареники.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических медовых тортов, адаптированных под правильное питание с минимальным содержанием калорий.
Получается мягкое творожное печенье с сухофруктами, которое готовится без добавления сахара и сахарозаменителей.
Надоели котлеты? Давайте приготовим сочный и вкусный рулет из куриного фарша, с начинкой из яиц, сыра и зеленого лука.
Это веганский вариант яблочной шарлотки, которая готовится без яиц и молочных продуктов. Тесто в этом пироге мягкое и рассыпчатое, а орехи с корицей придают ему незабываемый вкус и аромат.
Сегодня мы готовим диетические банановые маффины для тех, кто любит полезную и вкусную выпечку.
Получается вкусный и сытный мясной пирог с овощами, который без труда можно приготовить на обед или ужин.
Рецепт очень простой и удачный. Получается прекрасный домашний сыр - легкий, нежный, низкокалорийный и качественный.
Очень простой в приготовлении, но вкусный медовик, который готовится без раскатки коржей.