7.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Блинчики с творожно-ягодной начинкой

Блинчики - один из самых вкусных и любимых всеми завтраков. Мы предлагаем рецепт полезных блинчиков из простых ингредиентов.

Просмотров:

6426

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 100 г
Молоко - 250 мл
Яйца - 2 шт.

Для начинки:

Творог 1%
Ягоды
Мед

Приготовление полезных блинчиков:

Измельчаем овсяные хлопья в блендере в муку.
Смешиваем в миске овсяную муку с молоком и яйцами.
Обжариваем блинчики с двух сторон на антипригарной сковороде.
Намазываем блинчик творогом, добавляем немного меда и ягоды. Заворачиваем.

Пищевая ценность (на 100 г):

Калорийность - 153 ккал
Белки - 8 г
Жиры - 5 г
Углеводы - 19 г

Прекрасный диетический торт с красивым пятнистым разрезом. Корж мягкий, влажный, но в то же время плотный, с заметным кокосово-ореховым вкусом. А мусс нежный, кремовый, с сочетанием двух вкусов: ванильного и шоколадного пломбира.

158 ккал

Просмотров:

3308

Шоколадно-ореховый торт

Давайте приготовим низкоуглеводный торт со слегка хрустящими ореховыми коржами и насыщенно-шоколадным кремом.

220 ккал

Просмотров:

1621

Кабачковые вафли с сыром

Готовим овощные вафли из кабачка с сыром и укропом. Это простое в приготовлении блюдо отлично подходит для вкусного и полезного перекуса.

204 ккал

Просмотров:

1055

Салат с курицей, помидорами и фасолью

Вкусный и сытный салат из простых и доступных ингредиентов, который можно смело подавать в качестве полноценного диетического ужина.

115 ккал

Просмотров:

2479

Запеченные баклажаны с овощами

Вкусное и полезное низкокалорийное блюдо для всех тех, кто следит за своей фигурой.

58 ккал

Просмотров:

16603

Оладьи на миндальной муке и кефире

Простой рецепт полезных низкоуглеводных оладий, которые готовятся на кефире и миндальной муке.

208 ккал

Просмотров:

6042

Лимонный торт без выпечки

Давайте приготовим ароматный торт с лимонным курдом, который готовится без использования яиц и без выпечки.

249 ккал

Просмотров:

1758

Куриные палочки на сковороде

Сегодня приготовим куриные палочки, которые отлично подойдут на перекус под фильм или любимый сериал. Здесь будет много белка и по минимуму жиров с углеводами, поэтому такое блюдо отлично подходит для худеющих.

128 ккал

Просмотров:

6445

Японский хлопковый чизкейк в мультиварке

Японский хлопковый чизкейк - это невероятно нежный и вкусный диетический десерт, который мы будем готовить в мультиварке.

181 ккал

Просмотров:

7645

Японский хлопковый чизкейк в мультиварке

Блинчики с творожно-ягодной начинкой

Комментарии