Ингредиенты для теста:
- Мука цельнозерновая - 200 г
- Овсяные хлопья - 60 г
- Яйцо - 1 шт.
- Вода - 40 мл
- Растительное масло - 60 г
- Разрыхлитель теста - 1/2 ч. л.
- Ванильный сахар - 15 г
Для начинки:
- Яблоки - 4 шт.
- Апельсин - 1 шт.
- Кукурузный крахмал - 1 ст. л
- Корица - 1/2 ч. л.
Приготовление пирога:
- В большой ёмкости соединить все ингредиенты для теста, а затем хорошо вымесить руками.
- Тесто завернуть в пакет и отправить в холодильник.
- Яблоки помыть и нарезать кубиками.
- Апельсин разрезать пополам. Из одной половины используем только сок, вторую половину натираем на терке (только цедру).
- К яблокам добавить кукурузный крахмал, корицу, сок половины апельсина и цедру. Хорошо перемешать.
- Форму смазать небольшим количеством оливкового масла. Тесто раскатать и перенести в форму.
- Равномерно распределить начинку по всей поверхности и отправить пирог в разогретую до 200 градусов духовку на 30-35 минут.
- Дать пирогу остыть, вынуть из формы и посыпать сахарной пудрой.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 239 ккал
- Белки - 7 г
- Жиры - 12 г
- Углеводы - 27 г