Ингредиенты:
- Хлебцы (рисовые, кукурузные) - 20 г
- Плавленый сыр - 2 ст. л.
- Красная рыба - 40 г
- Помидоры черри - 2 шт. (100 г)
- Шпинат - 6-8 листиков
Приготовление:
- Помидоры черри разрезаем пополам.
- Хлебцы смазываем плавленым сыром, а сверху распределяем листья шпината, рыбу (у меня слабосоленая семга) и помидоры.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 128 ккал
- Белки - 9 г
- Жиры - 4 г
- Углеводы - 13 г