ReceptorBrend.jpg
7.2 Рейтинг (Голосов - 6)

Куриная грудка по-гречески

Получается сочная куриная грудка, фаршированная творогом, маслинами, помидорами и болгарским перцем.

Просмотров:

8087
Куриная грудка по-гречески
Мы Вконтакте

Выход - 960 г

Ингредиенты (на 2 порции):

  • Куриная грудка – 2 шт. (550 г)
  • Творог – 80 г
  • Маслины (без косточек) – 10 шт.
  • Помидор – 80 г
  • Болгарский перец – 80 г
  • Петрушка – по вкусу
  • Паприка (копченая) – 1 ч. л.
  • Соль – по вкусу

Приготовление блюда:

  1. Помидор и болгарский перец нарезаем небольшими кубиками. Маслины нарезаем кружочками. Мелко нарезаем петрушку.
  2. Творог разминаем вилкой и соединяем с ранее подготовленными ингредиентами. Солим по вкусу и перемешиваем.
  3. Куриную грудку надрезаем, чтобы получился кармашек. Заполняем кармашек подготовленной начинкой. Сверху натираем грудку солью и копченой паприкой.
  4. Заворачиваем каждую порцию в бумагу для выпекания и готовим на сковороде без масла, на умеренном огне под крышкой, с каждой стороны примерно по 10 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 92 ккал
  • Белки - 15,2 г
  • Жиры - 2,5 г
  • Углеводы - 1,4 г

Комментарии

Гость 22.11.2022 13:10

:lol: 92 килокалории? Может по правде 550? Не меньше тут друзья..
Ответить

Цветная капуста в кляре, приготовленная в духовке, получается очень вкусной и полезной. Кусочки капусты привлекают румяной корочкой и прекрасным ароматом специй.
Сегодня вы узнаете, как приготовить легендарный миндальный торт из IKEA. У него нежные воздушные миндальные коржи и вкусный заварной крем.
Сегодня мы приготовим невероятно мягкий, вкусный, нежный и сочный морковный торт с творожным кремом.
Простой в приготовлении, вкусный и сытный пирог из лаваша с творогом, грибами и сыром.
Сочный, свежий и хрустящий салат с пекинской капустой отлично подойдёт к домашнему обеду или ужину.
Прекрасное диетическое блюдо из доступных продуктов, которое отлично подойдет на обед для всей семьи.
Ты, конечно же, слышал, что алкоголь может здорово навредить тебе в деле избавления от лишнего веса. Но почему так происходит? Давай разберемся.
Этот овсяный пирог готовится без яиц, получается очень ароматным и вкусным.
Чили Кон Карне - это блюдо мексиканской кухни, которое идеально подходит для сытного, вкусного и полезного ужина.
Эстерхази – это очень эффектный и вкусный торт, в котором прекрасно сочетается нежное, хрустящее ореховое безе с заварным кремом и миндальными лепестками.