Очень быстрый и вкусный десерт, который отлично подойдет для завтрака.
Ингредиенты:
- Греческий йогурт (или мягкий творог) – 170 г
- Яйцо – 1 шт.
- Кукурузный крахмал – 30 г
- Ягоды – 30 г
- Сахарозаменитель – по вкусу
Приготовление кекса:
- В миску отправляем греческий йогурт или мягкий творог, добавляем кукурузный крахмал, сахарозаменитель по вкусу (я добавила 7 г), ягоды и яйцо. Перемешиваем.
- Выкладываем тесто в форму для кексов (у меня силиконовая) и отправляем в микроволновку на 3 минуты (800 Вт).
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 144 ккал
- Белки - 7,5 г
- Жиры - 4 г
- Углеводы - 18 г