ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Десерт из йогурта и желатина

Это самый простой диетический десерт, который готовится без выпечки. Он состоит всего из двух основных ингредиентов - йогурта и желатина.

Просмотров:

6373
Десерт из йогурта и желатина
Мы Вконтакте

Этот десерт можно готовить с любыми ягодами, фруктами или сухофруктами.

Выход - 1550 г

Ингредиенты:

  • Желатин быстрорастворимый – 30 г
  • Йогурт питьевой 2,5% – 870 г
  • Вишня (замороженная) – 300 г
  • Черника – 100 г
  • Эритрит – 100 г
  • Вода – 360 мл

Приготовление десерта:

  1. Желатин заливаем водой (160 мл) и даем набухнуть.
  2. Остальную воду (200 мл) отправляем в кастрюлю, ставим на огонь, всыпаем сахарозаменитель и помешиваем массу в течение 2-3 минут. Затем добавляем набухший желатин и даем ему полностью раствориться. Массу нужно нагреть, но не кипятить, иначе пропадут желирующие свойства.
  3. В миску отправляем йогурт (берите йогурт без сахара), вливаем желатиновую массу и все хорошо перемешиваем венчиком до однородности.
  4. Форму немного смазываем маслом, выкладываем ягоды и заливаем йогуртовой массой с желатином.
  5. Отправляем десерт в холодильник минимум на 3 часа.
  6. Готовый десерт нарезаем на порционные кусочки и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 55 ккал
  • Белки - 4,3 г
  • Жиры - 1,3 г
  • Углеводы - 6,4 г
Это простейший диетический десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - йогурта, кокосовой стружки и желатина.
Вкусный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из двух ингредиентов - яблок и желатина.
Очень вкусный, нежный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - творога, молока и желатина.
Сегодня мы приготовим волшебный диетический десерт всего из двух ингредиентов - детского яблочного пюре и желатина. В его составе нет сахара и муки, поэтому он отлично подходит для худеющих.

Комментарии

Такой творожно-ягодный десерт порадует вас своим вкусом, простотой приготовления и невысокой калорийностью.
Очень простая в приготовлении, с высоким содержанием белка, мягкая и воздушная булочка с корицей в микроволновке.
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень вкусный бездрожжевой банановый хлеб, который не содержит глютена и имеет низкую калорийность.
В этом блюде яркие, красочные цвета сверху и снизу, а посередине аппетитные кусочки курицы. Такой холодец прекрасно держит форму и очень красиво смотрится на праздничном столе.
С этим рецептом всеми любимая и привычная селедка под шубой станет селедкой в шубке - нежной, вкусной и достаточно оригинальной праздничной закуской.
Сегодня у нас простой, быстрый и вкусный салат с вареным куриным филе, консервированной фасолью и морковью по-корейски.
В этом низкоуглеводном торте тонкие ванильные коржи идеально объединились с шоколадным кремом. Вместе они создают нежный шоколадный вкус и потрясающую многослойную текстуру.
Фунчоза с креветками - это вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое отлично подходит для подачи на обеденный стол.
Предлагаем приготовить на праздничный стол вкусный слоеный салат с куриным филе, грибами, консервированной фасолью, яйцами и сыром.
Сегодня мы покажем, как просто приготовить вкусные шашлычки из куриного филе на сковороде в маринаде из соевого соуса с мёдом.