ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Шоколадный чизкейк из творога без выпечки

Давайте приготовим нежный, вкусный, в меру сладкий чизкейк из творога с приятным шоколадным вкусом. Готовится он без выпечки из доступных продуктов.

Просмотров:

4583
Шоколадный чизкейк из творога без выпечки
Мы Вконтакте

Диаметр формы - 16 см

Ингредиенты для основы:

  • Грецкие орехи - 100 г
  • Финики (с косточкой) - 200 г
  • Клетчатка - 1 ст. л.
  • Овсяные хлопья - 40 г

Для чизкейка:

  • Творог 10% - 500 г
  • Какао - 20 г
  • Эритрит - 3 ст. л.
  • Агар-агар - 4 г
  • Ванилин - 1/3 ч. л.
  • Вода - 200 мл

Приготовление чизкейка:

  1. Финики моем и очищаем от косточек. Вместо фиников в этом рецепте можно использовать курагу.
  2. В чашу блендера отправляем грецкие орехи, финики, клетчатку и овсянку. Измельчаем до однородности. Также можно воспользоваться мясорубкой.
  3. Борта формы застилаем ацетатной лентой и распределяем подготовленную массу по дну формы. Хорошо утрамбовываем и отправляем основу в холодильник.
  4. В сотейник наливаем воду, добавляем агар-агар (можно заменить желатином в количестве 10 грамм) и перемешиваем. Ставим на плиту и, периодически помешивая, готовим до полного растворения агара.
  5. К творогу добавляем растворенный агар-агар, ванилин, какао и подсластитель (я добавила 2 столовых ложки мёда). Перебиваем погружным блендером до однородности.
  6. Творожную массу выкладываем в форму с основой, разравниваем, накрываем пищевой пленкой и отправляем в холодильник на 2-3 часа.
  7. Перекладываем чизкейк на блюдо, посыпаем какао и украшаем по своему вкусу. Я украсила ягодами черники и смородины.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 220 ккал
  • Белки - 10 г
  • Жиры - 8 г
  • Углеводы - 27 г

Комментарии

Воздушный рулет с маком и нежным творожным кремом, который можно есть даже на ужин, не переживая за свою фигуру.
Сегодня мы расскажем о причинах нарушения обмена веществ, симптомах и признаках нарушения метаболизма, а также поговорим о методах лечения этого заболевания.
Очень простой рецепт приготовления диетического салата с кальмарами, яйцами, яблоком и огурцами. Идеально для новогоднего стола!
Сегодня мы готовим диетические банановые маффины для тех, кто любит полезную и вкусную выпечку.
Этот салат обладает невообразимым богатством вкусов - пряная и ароматная тыква, вкусная курица, нежный крем и сочный сладкий виноград.
Эта творожная запеканка с кокосовой стружкой порадует вас своим вкусом, нежностью и простотой приготовления.
Нежнейший трехслойный чизкейк, адаптированный под правильное питание. Нижний слой, это классический чизкейк Нью-Йорк, а верхний - нежный хлопковый, невероятно воздушный и пористый.
Получается воздушный, лёгкий муссовый торт с влажными шоколадными коржами и вкуснейшим творожно-малиновым муссом.
В этом диетическом десерте большой шоколадный корж и нежное шоколадно-банановое суфле.
Как приготовить безе без яиц и сахара? Возможно ли это? Аквафаба - новое слово в мире здорового питания. Смотри как мы готовим и бери рецепт на заметку!