7.8 Рейтинг (Голосов - 4)

Салаты из пекинской капусты - подборка диетических рецептов

Сегодня мы поделимся с вами самыми удачными рецептами диетических салатов из пекинской капусты.

Просмотров:

7597

Салаты из пекинской капусты - подборка диетических рецептов

Пекинская капуста - недорогой и очень полезный низкокалорийный овощ. Ее сочные хрустящие листья идеально подходят для приготовления диетических салатов. Приготовленная в виде салата, свежая капуста сохраняет максимум полезных свойств и витаминов, а за счет своего нейтрального вкуса она отлично сочетается с большинством продуктов.

Рецепты

Салат из пекинской капусты с курицей и кукурузой

Получается свежий, сочный, низкокалорийный салат из пекинской капусты с курицей, сладким перцем, луком и консервированной кукурузой.

63 ккал

Просмотров:

3076

Салат из пекинской капусты с курицей и кукурузой

Салат из пекинской капусты с яблоками и копченой курицей

Вкусный, легкий и полезный витаминный салат, который готовится всего из трех основных ингредиентов - пекинской капусты, яблок и куриной грудки.

79 ккал

Просмотров:

10843

Салат из пекинской капусты с яблоками и копченой курицей

Салат с пекинской капустой, тунцом и яйцами

Простой в приготовлении салат с консервированным тунцом, капустой и яйцами, который прекрасно подходит для полезного диетического ужина.

95 ккал

Просмотров:

3297

Салат с пекинской капустой, тунцом и яйцами

Салат с курицей, пекинской капустой и морковью по-корейски

Замечательный салат с хрустящей и сочной пекинской капустой, нежными яичными блинчиками, пикантной морковью по-корейски и сытной курицей.

118 ккал

Просмотров:

2238

Салат с курицей, пекинской капустой и морковью по-корейски

Салат с пекинской капустой, свеклой и индейкой

Этот салат имеет низкую калорийность, богат витаминами и клетчаткой, прекрасно подходит для диетического ужина как самостоятельное блюдо.

72 ккал

Просмотров:

2432

Салат с пекинской капустой, свеклой и индейкой

Салат из куриной печени с пекинской капустой

В этом диетическом салате отличный баланс вкуса и текстуры. Нежная куриная печень, сочная и хрустящая пекинская капуста, пикантная морковь и соленые огурчики.

81 ккал

Просмотров:

4126

Салат из куриной печени с пекинской капустой

Салат с курицей и пекинской капустой

Отличный салат для худеющих, который прекрасно подходит для полноценного, вкусного и полезного ужина.

55 ккал

Просмотров:

3486

Салат с баклажанами и пекинской капустой

Вкусный и полезный салат с прекрасным сочетанием ингредиентов, который можно подать в качестве закуски или как дополнение к основному блюду.

87 ккал

Просмотров:

3042

Салат с баклажанами и пекинской капустой

Салат с пекинской капустой и тунцом

В этом салате хрустящая пекинская капуста, сочная и сладкая морковь, пикантный лук. Все это прекрасно сочетается с консервированным тунцом.

43 ккал

Просмотров:

3029

Салат с пекинской капустой, горбушей и кукурузой

Сочный, свежий и хрустящий салат с пекинской капустой отлично подойдёт к домашнему обеду или ужину.

61 ккал

Просмотров:

5215

Салат с пекинской капустой, горбушей и кукурузой

Салат с куриной грудкой и пекинской капустой

Сегодня приготовим диетический салат с куриной грудкой, пекинской капустой, яйцом и зеленым горошком. Он отлично впишется в рацион худеющих в качестве вечернего приёма пищи.

66 ккал

Просмотров:

12890

Салат с куриной грудкой и пекинской капустой

Кимчи из пекинской капусты в остром маринаде

Кимчи – знаменитое блюдо корейской кухни, которое традиционно готовится из пекинской капусты в остром маринаде.

68 ккал

Просмотров:

2378

Кимчи из пекинской капусты в остром маринаде

Салат с пекинской капустой, куриным филе и горошком

Простой в приготовлении диетический салат из доступных ингредиентов, который подойдет на каждый день.

47 ккал

Просмотров:

11253

Салат с пекинской капустой, куриным филе и горошком

Смотрите также

Диетические блюда из капусты

Здесь вы найдете самые разнообразные блюда из капусты, которые имеют прекрасные вкусовые качества и отлично подходят для правильного питания и худеющих.

Просмотров:

15434

3 вкусных блюда из цветной капусты

Три вкусных блюда из цветной капусты, которые вы обязательно полюбите. Все рецепты полезные и, конечно же, диетические.

Просмотров:

13592

3 вкусных блюда из белокочанной капусты

Предлагаем три диетических блюда из белокочанной капусты, которые должна попробовать каждая хозяйка.

Просмотров:

11306

Сегодня мы покажем, как быстро замариновать шампиньоны. Этот рецепт отлично подойдет к любому мясу или рыбе, а также может выступить в качестве самостоятельного блюда.

66 ккал

Просмотров:

6311

Десерт из яблок и желатина

Вкусный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из двух ингредиентов - яблок и желатина.

76 ккал

Просмотров:

7389

Кабачковый рулет с творогом и сыром

Получается низкоуглеводный рулет из кабачка с начинкой из творога и сыра фета. Отличная закуска на повседневный или праздничный стол.

146 ккал

Просмотров:

1377

Меню на день для похудения (1300 ккал)

Сегодня в меню: смузи с овсянкой и бананом на завтрак, котлеты из курицы и суп-пюре с куриным филе на обед, салат с тунцом и овощами на ужин и диетическое печенье на перекус.

1300 ккал

Просмотров:

10903