Это не только вкусный, но и полезный выбор для перекуса. Такие морковные батончики богаты клетчаткой и витаминами, они станут отличной альтернативой магазинным батончикам.
Просмотров:
981
Храните батончики в герметичном контейнере в холодильнике (до 1 недели) или замораживайте для более длительного хранения.
Ингредиенты:
Морковь - 180 г
Мука зелёной гречки - 100 г
Мука миндальная - 40 г
Орехи пекан - 50 г
Финики - 50 г
Курага - 20 г
Кокосовое масло - 50 г
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Корица - 1 ч. л.
Приготовление батончиков:
Морковь натираем на мелкой тёрке.
Орехи и сухофрукты нарезаем ножом на небольшие кусочки.
Отправляем все подготовленные ингредиенты в миску, добавляем кокосовое масло и перемешиваем.
В получившуюся массу добавляем муку, разрыхлитель и корицу. Перемешиваем.
Сегодня вы узнаете, как приготовить вкуснейшие протеиновые батончики. По консистенции они как мягкий ирис или нуга, а по вкусу - карамельно-арахисовые.
Сегодня вы узнаете, как приготовить яркие по вкусу и по цвету лимонные батончики. Они содержат много белка и мало углеводов. В них нет лактозы и глютена.
Энергетические батончики из овсяных хлопьев, орехов, семечек и сухофруктов – это полезное лакомство для перекусов, которое подарит вам энергию на весь день.
Нежнейший трехслойный чизкейк, адаптированный под правильное питание. Нижний слой, это классический чизкейк Нью-Йорк, а верхний - нежный хлопковый, невероятно воздушный и пористый.
Сегодня мы покажем, как приготовить простой хлеб из отрубей в духовке. Готовится он без дрожжей и без грамма муки, поэтому прекрасно подходит для похудения.
Салат получается очень вкусный, сытный и при этом низкокалорийный. Содержит достаточно много белка, что очень важно для тех, кто следит за своим питанием. Отлично подойдёт на обед или ужин.