ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Овсяное печенье с изюмом и тыквенными семечками

Очень вкусное овсяное печенье с ароматом корицы, которое содержит умеренное количество калорий и прекрасно подходит как дополнение к чаю.

Просмотров:

2215
Овсяное печенье с изюмом и тыквенными семечками
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья (долгой варки) - 300 г
  • Овсяная мука - 100 г
  • Кефир 1% - 300 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Корица - 2 ч. л.
  • Ванилин - по вкусу
  • Сахарозаменитель - по вкусу
  • Соль - 1 щепотка
  • Изюм - 50 г
  • Тыквенные семечки - 10 г

Приготовление печенья:

  1. В миску отправляем овсяные хлопья, овсяную муку, корицу, подсластитель, ванилин и соль. Перемешиваем.
  2. Теперь к сухим ингредиентам добавляем яйца и кефир. Перемешиваем и оставляем на 60 минут, чтобы овсянка набухла.
  3. В набухшую овсянку отправляем изюм, перемешиваем и с помощью двух ложек выкладываем печенья на противень, предварительно застеленный тефлоновым ковриком.
  4. Тыквенные семечки порубить ножом, посыпать печенье и отправить противень в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 219 ккал
  • Белки - 9 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 34 г

Комментарии

Пирог получается невероятно нежным и мягким, очень ароматным и вкусным.
Предлагаем приготовить нежный диетический паштет из куриного филе, который заменит колбасу для бутербродов.
Это прекрасный вариант для семейной трапезы. Готовятся такие котлеты просто, а получаются сочными, сытными и очень вкусными.
Очень простой в приготовлении рулет из лаваша, который отлично подойдет на завтрак или в качестве полезного перекуса.
Великолепное овсяное печенье на сметане с мёдом - мягкое внутри и очень вкусное.
Великолепный диетический десерт из какао, молока и желатина. Верхний слой более воздушный и пористый, а нижний - настоящий шоколадный крем.
Очень вкусный, несложный и полезный рецепт сбалансированного диетического ужина с форелью и овощами.
Простой в приготовлении салат с консервированным тунцом, капустой и яйцами, который прекрасно подходит для полезного диетического ужина.
Этот яблочный пирог станет отличным выбором для любителей полезной домашней выпечки.
Датские блинчики отличаются от обычных тем, что готовятся в духовке и обязательно подаются с большим количеством топпингов. В нашем случае это будет диетический лимонный курд.