ReceptorBrend.jpg
6.5 Рейтинг (Голосов - 4)

Морковный пирог с шоколадной глазурью

Это потрясающе мягкий и сочный морковный пирог, который не содержит в своем составе глютен и лактозу.

Просмотров:

2612
Морковный пирог с шоколадной глазурью
Мы Вконтакте

Вкус у этого пирога очень необычный, тот кто пробует его в первый раз, не находит в нем ни морковь, ни лимон, ни кокос. Эти вкусы будто сливаются в единый, нежный, сочный, мягкий и сладкий вкус. А шоколадная глазурь дополняет его как нельзя лучше.

  • Вес пирога - 780 г
  • Размер формы - 15 на 20 см
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты:

  • Морковь - 250 г
  • Сок лимона (или апельсина) - 60 г
  • Кокосовое молоко - 160 г
  • Яйца - 3 шт.
  • Мука зеленой гречки - 50 г
  • Мука рисовая - 50 г
  • Мука кокосовая - 15 г
  • Сода - 4 г
  • Подсластитель - 10 г

Для глазури:

  • Шоколад (без сахара) - 50 г
  • Кокосовое молоко (теплое) - 50 г

Приготовление пирога:

  1. Морковь нарезаем на небольшие кусочки и отправляем их в блендер. Добавляем лимонный или апельсиновый сок и кокосовое молоко. Также, по желанию, можно добавить цедру лимона. Перебиваем блендером до пюреобразного состояния.
  2. В получившуюся массу добавляем яйца и все перемешиваем венчиком.
  3. Теперь просеиваем муку, подсластитель и соду. Все хорошо перемешиваем.
  4. Перекладываем тесто в форму для выпечки (внутри формы необходимо проложить слой антипригарной бумаги, чтобы пирог потом было легко доставать), выравниваем и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут. Готовность пирога проверяем деревянной палочкой - она должна выходить почти сухая, без налипших кусков теста.
  5. Для приготовления глазури, шоколад заливаем теплым кокосовым молоком и размешиваем до однородности.
  6. Покрываем пирог шоколадной глазурью и можно подавать к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 156 ккал
  • Белки - 5,9 г
  • Жиры - 8,1 г
  • Углеводы - 15 г
Морковно-шоколадный пирог - это замечательный вариант диетической выпечки на скорую руку.
Простой рецепт вкусного морковного пирога с нежным йогуртовым кремом. Пирог получается влажный, с приятным ароматом апельсиновой цедры.
Яркий и аппетитный морковный пирог, который легко готовится и получается очень вкусным, сочным и мягким.
Простой в приготовлении низкокалорийный пирог порадует вас своим вкусом и никак не отразится на фигуре.

Комментарии

Сегодня мы приготовим полезный перекус, который очень удобно брать с собой на работу или учебу и можно есть холодным. Состоит блюдо из простых продуктов и готовится очень легко.
В этом торте мягкие и пропитанные миндально-кокосовые коржи, потрясающе нежный кокосовый заварной крем внутри и воздушные кокосовые сливки снаружи. Великолепное сочетание!
Сегодня мы расскажем о полезных свойствах облепихи и о том, как эта северная ягода может помочь улучшить ваше самочувствие.
Штоллен - это воздушный, нежный кекс, наполненный ягодами и ароматами пряностей. У нас здесь диетический рецепт этой вкусной рождественской выпечки.
Сегодня в меню: гречневые сырники и фрукты на завтрак, суп-пюре из кабачка с рисовой запеканкой и курицей на обед, рыбные фрикадельки в томатном соусе с капустой на ужин.
Получаются воздушные, нежные, мягкие сырники для вкусного и полезного завтрака.
Очень простой рецепт яблочных оладушек, которые прекрасно подойдут для вкусного и полезного завтрака.
Легкая диетическая закуска из куриного филе, помидоров и моцареллы, которая очень проста в приготовлении.
У этого творожного краффина по-настоящему хрустящая корочка и очень мягкий, влажный мякиш. А в дополнение к этому яркая начинка, полезный состав и красивый внешний вид.
Давайте приготовим полезный диетический хлеб из муки зеленой гречки. В нем нет дрожжей и глютена.