ReceptorBrend.jpg
6.5 Рейтинг (Голосов - 4)

Морковный пирог с шоколадной глазурью

Это потрясающе мягкий и сочный морковный пирог, который не содержит в своем составе глютен и лактозу.

Просмотров:

2594
Морковный пирог с шоколадной глазурью
Мы Вконтакте

Вкус у этого пирога очень необычный, тот кто пробует его в первый раз, не находит в нем ни морковь, ни лимон, ни кокос. Эти вкусы будто сливаются в единый, нежный, сочный, мягкий и сладкий вкус. А шоколадная глазурь дополняет его как нельзя лучше.

  • Вес пирога - 780 г
  • Размер формы - 15 на 20 см
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты:

  • Морковь - 250 г
  • Сок лимона (или апельсина) - 60 г
  • Кокосовое молоко - 160 г
  • Яйца - 3 шт.
  • Мука зеленой гречки - 50 г
  • Мука рисовая - 50 г
  • Мука кокосовая - 15 г
  • Сода - 4 г
  • Подсластитель - 10 г

Для глазури:

  • Шоколад (без сахара) - 50 г
  • Кокосовое молоко (теплое) - 50 г

Приготовление пирога:

  1. Морковь нарезаем на небольшие кусочки и отправляем их в блендер. Добавляем лимонный или апельсиновый сок и кокосовое молоко. Также, по желанию, можно добавить цедру лимона. Перебиваем блендером до пюреобразного состояния.
  2. В получившуюся массу добавляем яйца и все перемешиваем венчиком.
  3. Теперь просеиваем муку, подсластитель и соду. Все хорошо перемешиваем.
  4. Перекладываем тесто в форму для выпечки (внутри формы необходимо проложить слой антипригарной бумаги, чтобы пирог потом было легко доставать), выравниваем и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут. Готовность пирога проверяем деревянной палочкой - она должна выходить почти сухая, без налипших кусков теста.
  5. Для приготовления глазури, шоколад заливаем теплым кокосовым молоком и размешиваем до однородности.
  6. Покрываем пирог шоколадной глазурью и можно подавать к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 156 ккал
  • Белки - 5,9 г
  • Жиры - 8,1 г
  • Углеводы - 15 г
Морковно-шоколадный пирог - это замечательный вариант диетической выпечки на скорую руку.
Простой рецепт вкусного морковного пирога с нежным йогуртовым кремом. Пирог получается влажный, с приятным ароматом апельсиновой цедры.
Яркий и аппетитный морковный пирог, который легко готовится и получается очень вкусным, сочным и мягким.
Простой в приготовлении низкокалорийный пирог порадует вас своим вкусом и никак не отразится на фигуре.

Комментарии

В этой статье мы рассмотрим десять причин, которые помогут понять, почему человек толстеет.
Печеные яблоки гораздо легче усваиваются организмом. Десерт получается вкусным и полезным.
Катаеф - это арабские блинчики, которые жарятся только с одной стороны, после чего склеиваются. Начинка для них может быть любая. Я сделала блины в диетическом варианте с творожно-банановой начинкой.
Сегодня вы узнаете что можно есть на гарнир худеющим без вреда для фигуры. Рецепт жареной цветной капусты не только полезный, но еще и очень быстрый.
Давайте приготовим очень вкусные фруктовые драники из моркови и яблока на сковороде.
Здесь мы собрали для вас лучшие рецепты низкоуглеводных блюд с указанием КБЖУ и видео демонстрацией процесса приготовления.
Простой в приготовлении шоколадный торт без муки и сахара. Готовится он всего из трех ингредиентов - яиц, сливок и шоколада.
Сегодня мы рассмотрим все виды масел и расскажем, какие из них полезны для нашего организма и какие наносят вред нашему здоровью.
Сегодня у нас рецепт очень простого в приготовлении ананасового мороженого с добавлением протеина.
Сегодня мы расскажем, насколько часто нужно взвешиваться, отчего растет вес и как узнать, сколько у вас жира.