ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Овсяный пирог с морковью

Простой в приготовлении, вкусный и полезный пирог из доступных ингредиентов.

Просмотров:

1593
Овсяный пирог с морковью
Мы Вконтакте

Диаметр формы - 18 см

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 150 г
  • Вода (молоко) - 150 мл
  • Морковь - 350 г
  • Яйца (С1) - 2 шт.
  • Соль - 1 ч. л.
  • Перец молотый - 1/3 ч. л.
  • Сушеный зеленый лук - 1 ст. л.
  • Кориандр молотый - 1 ч. л.
  • Растительное масло - 2 ст. л. (30 г)
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Кунжут (жареный) - 20 г

Приготовление пирога:

  1. Морковь натираем на крупной терке.
  2. В миску отправляем овсяные хлопья, яйца, воду, соль, сушеный лук, кориандр, молотый перец, растительное масло и разрыхлитель. Перемешиваем.
  3. Добавляем в тесто морковь и перемешиваем.
  4. Дно и бока формы диаметром 18 сантиметров застилаем пергаментом, переносим тесто в форму, посыпаем кунжутом и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
  5. Готовый пирог подаем со сметаной.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 168 ккал
  • Белки - 5,9 г
  • Жиры - 8,1 г
  • Углеводы - 19,1 г

Комментарии

Сельдерей прекрасно сочетается с яблоками и грецкими орешками. Салат получается легким и очень полезным.
Сегодня у нас простой рецепт вкусной и полезной выпечки. Мы будем готовить кексы из творога с яблочной начинкой.
Нежный тирамису с легким банановым вкусом. Таким десертом можно перекусить в любое время дня, не переживая за свою фигуру.
Давайте приготовим нежный, вкусный, в меру сладкий чизкейк из творога с приятным шоколадным вкусом. Готовится он без выпечки из доступных продуктов.
Сегодня у нас рецепт потрясающего низкокалорийного лакомства к чаю или на завтрак - это творожные ватрушки.
Блюдо выглядит очень аппетитно и необычно. Креветки с брокколи прекрасно сочетаются между собой. А сметанный соус со шпинатом придает этому жульену свою неповторимую изюминку.
Сегодня приготовим очень вкусную закуску из кабачков и плавленого сыра. Готовится она очень просто и из минимального количества ингредиентов.
Порадуйте себя или своих близких вкусным и полезным завтраком - творожными оладушками с сыром и зеленью.
Чудесный, нежный десерт с очень интересной текстурой, одновременно напоминающей зефир и натуральную яблочную пастилу.
Мягкий, сочный, ароматный, полезный овсяный пирог с яблоками, морковью, бананом и сухофруктами станет отличным перекусом и заменит овсяную кашу на завтрак.