- Вес пирога - 640 г
- Подсластитель - Prebiosweet Fitness (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)
Ингредиенты:
- Творог - 150 г
- Йогурт греческий - 100 г
- Яйца (С1) - 3 шт.
- Мука овсяная (или зеленой гречки) - 90 г
- Сода - 3 г
- Подсластитель - 10 г
- Ягоды (у меня вишня) - 80 г
- Яблоко - 1 шт. (120 г)
Приготовление пирога:
- В миску отправляем творог и йогурт. Пробиваем погружным блендером до однородного состояния без комочков.
- В творожно-йогуртовую массу добавляем яйца и перемешиваем.
- В отдельную миску отправляем муку, соду и подсластитель. Перемешиваем.
- Отправляем сухие ингредиенты в жидкие и перемешиваем венчиком до однородности.
- Яблоко очищаем и нарезаем кубиками.
- Отправляем тесто в форму, сверху распределяем яблоки и ягоды.
- Отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 147 ккал
- Белки - 11,1 г
- Жиры - 5,3 г
- Углеводы - 13,2 г