ReceptorBrend.jpg
7.8 Рейтинг (Голосов - 4)

Творожный пирог с яблоками и вишней

Готовится такой пирог очень просто, получается мягкий, низкокалорийный, содержит много белка.

Просмотров:

1245
Творожный пирог с яблоками и вишней
Мы Вконтакте
  • Вес пирога - 640 г
  • Подсластитель - Prebiosweet Fitness (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты:

  • Творог - 150 г
  • Йогурт греческий - 100 г
  • Яйца (С1) - 3 шт.
  • Мука овсяная (или зеленой гречки) - 90 г
  • Сода - 3 г
  • Подсластитель - 10 г
  • Ягоды (у меня вишня) - 80 г
  • Яблоко - 1 шт. (120 г)

Приготовление пирога:

  1. В миску отправляем творог и йогурт. Пробиваем погружным блендером до однородного состояния без комочков.
  2. В творожно-йогуртовую массу добавляем яйца и перемешиваем.
  3. В отдельную миску отправляем муку, соду и подсластитель. Перемешиваем.
  4. Отправляем сухие ингредиенты в жидкие и перемешиваем венчиком до однородности.
  5. Яблоко очищаем и нарезаем кубиками.
  6. Отправляем тесто в форму, сверху распределяем яблоки и ягоды.
  7. Отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 147 ккал
  • Белки - 11,1 г
  • Жиры - 5,3 г
  • Углеводы - 13,2 г

Комментарии

Очень простые в приготовлении, аппетитные, хрустящие вафли в полезном варианте из цельнозерновой муки.
Диетический вариант легендарного торта «Прага». Он в меру сладкий и насыщенно шоколадный. Очень вкусный торт без лишних калорий.
Отличная диетическая закуска из овощей с грибами, которую можно подать как вкусный и полезный гарнир к мясу.
Энергетические батончики из овсяных хлопьев, орехов, семечек и сухофруктов – это полезное лакомство для перекусов, которое подарит вам энергию на весь день.
Предлагаем рецепт очень быстрого супа с куриным фаршем и красной чечевицей, на приготовление которого у вас уйдет не более 20 минут.
Очень нежная творожная запеканка с овощами, грибами и шпинатом, которая буквально тает во рту.
Готовим в духовке вкусный, сытный и полезный завтрак с сыром, овсянкой и яйцами.
Очень нежный и ароматный чизкейк из тыквы с бананом, который понравится всем любителям вкусных и полезных десертов.
Такой десерт получается очень вкусным, полезным и сытным. Поэтому прекрасно подойдет и на завтрак, и на перекус.
Сегодня вы узнаете, как просто приготовить хрустящее и воздушное кофейно-ореховое безе в духовке. Это отличная замена печенью для всех любителей правильного питания.