ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Супы для худеющих - подборка низкокалорийных рецептов

Подборка лучших рецептов низкокалорийных супов для худеющих с указанием калорийности и БЖУ.

Просмотров:

545
Супы для худеющих - подборка низкокалорийных рецептов
Мы Вконтакте

Суп - традиционное первое блюдо на обед, состоящее из овощей, мяса и бульона. Это блюдо не зря считается полезным, диетическим и питательным. Супы благотворно влияют на весь организм: они улучшают пищеварение, хорошо усваиваются, поддерживают водно-солевой баланс, нормализуют микрофлору кишечника, насыщают организм полезными питательными элементами. Поэтому ведущие диетологи мира рекомендуют не пропускать приемов первого блюда и разрабатывают новые полезные рецепты супов для похудения. Возьмите за основу употреблять на обед легкий низкокалорийный суп, приготовленный на нежирном мясе или рыбе, а вместо белого, используйте ломтик ржаного или цельнозернового хлеба.

Рецепты

Пряный куриный суп с яичной лапшой
Получается легкий, диетический, но при этом сытный суп с куриной грудкой и яичной лапшой.
39 ккал

Просмотров:

1686
Пряный куриный суп с яичной лапшой
Суп с фрикадельками и фасолью
Получается достаточно сытный и наваристый суп с консервированной фасолью, брокколи и мясными фрикадельками.
129 ккал

Просмотров:

271
Суп с фрикадельками и фасолью
Суп с говядиной, рисом и овощами «Мастава»
Мастава — это национальное узбекское блюдо, разновидность заправочного супа с говядиной, рисом и овощами.
35 ккал

Просмотров:

1716
Суп с говядиной, рисом и овощами «Мастава»
Суп с пшеном, чечевицей и фрикадельками
Такой суп готовится просто, а получается вкусным, сытным и при этом достаточно легким.
55 ккал

Просмотров:

282
Суп с пшеном, чечевицей и фрикадельками
Быстрый суп с клёцками
Легкий и вкусный диетический суп с клёцками, который готовится из минимального количества ингредиентов за считанные минуты.
59 ккал

Просмотров:

3340
Быстрый суп с клёцками
Сливочный суп с куриными сердечками
Легкий сливочный суп с картофелем и куриными сердечками станет отличным первым блюдом на обед для худеющих.
35 ккал

Просмотров:

2224
Сливочный суп с куриными сердечками
Суп с куриными фрикадельками и фасолью
Простой и очень низкокалорийный суп с куриными фрикадельками и фасолью, который готовится без зажарки.
20 ккал

Просмотров:

2940
Суп с куриными фрикадельками и фасолью
Суп с курицей, картошкой и сырными шариками
Очень вкусный и ароматный суп с курицей и сырными шариками. Это идеальное решение для сытного и полезного домашнего обеда.
70 ккал

Просмотров:

1816
Суп с курицей, картошкой и сырными шариками
Куриный суп с яичной лапшой
Особенно вкусным и легким первым блюдом является суп с яичной лапшой, приготовленной в домашних условиях.
50 ккал

Просмотров:

2485
Куриный суп с яичной лапшой
Баклажановый суп
А вы когда-нибудь пробовали суп с баклажанами? Это очень низкокалорийное, вкусное и полезное первое блюдо.
24 ккал

Просмотров:

4800
Баклажановый суп
Сливочный суп с красной чечевицей и зеленью
Быстрый, вкусный, легкий и ароматный суп с красной чечевицей, петрушкой и луком. Блюдо получается с нежной кремовой текстурой и сливочным вкусом.
55 ккал

Просмотров:

4274
Сливочный суп с красной чечевицей и зеленью
Суп с красной фасолью и фрикадельками
Сегодня у нас рецепт прекрасного густого супа с красной фасолью, мясными фрикадельками и овощами.
65 ккал

Просмотров:

5088
Суп с красной фасолью и фрикадельками
Овощной суп с фрикадельками
Сегодня приготовим чудесный густой суп с овощами и фрикадельками из смешанного фарша. Блюдо получается вкусным, полезным и низкокалорийным.
44 ккал

Просмотров:

4628
Овощной суп с фрикадельками
Суп с курицей и овсянкой
Сегодня приготовим диетический суп с овсянкой и курицей. Он очень простой в приготовлении и достаточно сытный, чтобы утолить голод.
35 ккал

Просмотров:

10570
Суп с курицей и овсянкой
Суп с сыром, морковью и брокколи
Потрясающий суп без мяса с приятным сливочным вкусом и ароматом. За счет сыра и овсянки, блюдо получается сытным и достаточно густым.
63 ккал

Просмотров:

6025
Суп с сыром, морковью и брокколи
Сливочный суп с картофелем и грибами
По этому простому рецепту получается ароматный диетический суп с приятным сливочным вкусом.
33 ккал

Просмотров:

1693
Сливочный суп с картофелем и грибами
Рыбный суп со сливками
Сытный и при этом низкокалорийный рыбный суп, который понравится всем без исключения. Добавление сливок придаёт блюду изумительный нежный вкус и прекрасный аромат.
43 ккал

Просмотров:

8051
Рыбный суп со сливками
Суп из морепродуктов «Морской коктейль»
Сегодня у нас рецепт очень простого и быстрого в приготовлении супа из замороженных морепродуктов (морской коктейль).
28 ккал

Просмотров:

5173
Суп из морепродуктов «Морской коктейль»
Суп с фрикадельками из куриного фарша
Суп с куриными фрикадельками – это полезный вариант полноценного обеда для всей семьи.
39 ккал

Просмотров:

7242
Суп с фрикадельками из куриного фарша
Быстрый суп с куриным фаршем и чечевицей
Предлагаем рецепт очень быстрого супа с куриным фаршем и красной чечевицей, на приготовление которого у вас уйдет не более 20 минут.
50 ккал

Просмотров:

10345
Быстрый суп с куриным фаршем и чечевицей
Овсяный суп на курином бульоне
Вкусный, полезный и легкий овсяный суп на каждый день. Такое блюдо настоящий бальзам для желудка, особенно после праздников.
33 ккал

Просмотров:

28544
Овсяный суп на курином бульоне
Суп с картофелем, яйцами и шпинатом
Легкий и полезный супчик с картошкой, яйцами и шпинатом на каждый день.
31 ккал

Просмотров:

10891
Суп с картофелем, яйцами и шпинатом
Суп с курицей, картошкой и брокколи
Делимся рецептом самого полезного и вкусного диетического супа с брокколи, стручковой фасолью, картошкой и курицей. Рецепт очень простой и быстрый.
82 ккал

Просмотров:

4124
Суп с курицей, картошкой и брокколи
Суп с фрикадельками в мультиварке
Наваристый суп с фрикадельками из фарша индейки в мультиварке. Это очень аппетитный, ароматный и сытный обед.
121 ккал

Просмотров:

6790
Суп с фрикадельками в мультиварке
Холодный суп на квасе (Окрошка)
Сегодня мы приготовим интересный холодный суп на квасе, который отлично подойдет для худеющих. Этот суп станет отличной альтернативой окрошки.
35 ккал

Просмотров:

13083
Холодный суп на квасе (Окрошка)
Суп с курицей и грибами
Великолепный белковый суп с куриным филе, лесными грибами и самодельной вермишелью.
24 ккал

Просмотров:

14280
Суп с курицей и грибами
Чечевичный суп с куриной грудкой
Суп из красной чечевицы — это простое в приготовлении, питательное и сытное первое блюдо, которое станет идеальным вариантом для диетического обеда.
84 ккал

Просмотров:

770
Чечевичный суп с куриной грудкой
Суп с мясными и сырными фрикадельками
Легкий диетический супчик с мясными и сырными шариками, как нельзя лучше подойдет для тех, кто следит за своей фигурой.
37 ккал

Просмотров:

10758
Суп с мясными и сырными фрикадельками
Сливочный суп с осетриной
Получается изысканный диетический рыбный суп. Очень вкусный, нежный, легкий и красивый.
63 ккал

Просмотров:

4785
Сливочный суп с осетриной
Смотрите также
Подборка рецептов диетических супов-пюре
В этой подборке вы найдете самые вкусные низкокалорийные рецепты супов-пюре, которые отлично подойдут для вашего повседневного диетического меню.

Просмотров:

64499
Подборка рецептов диетических супов-пюре
0

Комментарии

Низкоуглеводный торт с арахисом
В этом низкоуглеводном диетическом торте воздушный бисквит, вкусный крем и много орехов.
196 ккал

Просмотров:

959
Низкоуглеводный торт с арахисом
Низкоуглеводный торт «Королевский»
Этот низкоуглеводный торт состоит из трех коржей с разной начинкой, которые готовятся в одной силиконовой форме. Минимум ингредиентов, простейшее приготовление, превосходный результат.
192 ккал

Просмотров:

5065
Низкоуглеводный торт «Королевский»
Картофельные котлеты с морковью и горошком
Получается яркое и вкусное диетическое блюдо, которое готовится из самых простых и доступных продуктов.
76 ккал

Просмотров:

1370
Картофельные котлеты с морковью и горошком
Гороховый суп-пюре
Простой в приготовлении суп-пюре из консервированного зеленого горошка и брокколи, послужит прекрасным первым блюдом для худеющих.
35 ккал

Просмотров:

2083
Гороховый суп-пюре
Домашний сливочный сыр
Давайте приготовим низкокалорийный сливочный сыр из кефира и сметаны. Такой сыр можно использовать для приготовления диетических чизкейков и тортов, или просто намазывать на хлеб.
126 ккал

Просмотров:

8331
Домашний сливочный сыр
Рождественский кекс с курагой и орехами
Самый простой способ испечь вкусный рождественский кекс без сахара и пшеничной муки.
310 ккал

Просмотров:

163
Рождественский кекс с курагой и орехами
Подборка диетических блинчиков
Если вы рассматриваете возможность кушать блины сидя на диете для похудения, то советуем обратить внимание на нашу подборку рецептов низкокалорийных диетических блинчиков.

Просмотров:

9293
Подборка диетических блинчиков
Шоколадный торт на сковороде
Простой в приготовлении диетический торт с нежными и влажными коржами, приготовленными на сковороде и пропитанными вкусным шоколадным кремом.
153 ккал

Просмотров:

34887
Шоколадный торт на сковороде
Яблочный пирог с меренгой
Очень нежный и вкусный яблочный пирог с меренгой, который вполне сможет заменить полноценный торт как на повседневном, так и на праздничном столе.
185 ккал

Просмотров:

7148
Яблочный пирог с меренгой
Польза яблочного уксуса для организма человека
Сегодня мы расскажем про средство, которое уже более двух тысяч лет применяется для лечения ЖКТ. Его без проблем можно купить в магазине или сделать самостоятельно из доступных ингредиентов.

Просмотров:

1183
Яблочный уксус
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.