По этому простому рецепту получается ароматный диетический суп с приятным сливочным вкусом.
Просмотров:
2609
Ингредиенты:
Грибы (у меня шампиньоны) - 500 г
Картофель - 4 шт. (400 г)
Лук репчатый - 80 г
Морковь - 100 г
Сливки 20% - 100 г
Чеснок - 15 г
Соль, черный перец, куркума - по вкусу
Масло растительное - 10 г
Вода - 2 л
Приготовление супа:
Картофель очищаем, нарезаем небольшими кусочками и отправляем в кастрюлю с подсоленной водой. Ставим на плиту.
На сковороде с небольшим количеством растительного масла обжариваем нарезанный лук и натертую морковь до полуготовности. После чего добавляем нарезанные грибы и обжариваем все вместе до готовности. Не забываем посолить и поперчить по вкусу.
Когда картофель будет почти готов, добавляем в кастрюлю обжаренные овощи с грибами, куркуму, сливки и пропущенный через пресс чеснок. Доводим суп до кипения и снимаем с огня.
В этом диетическом торте отлично соединились природная сладость тыквы и цитрусовая изюминка апельсина. Простые ингредиенты, минимальный уровень сложности и прекрасное соотношение КБЖУ.
Влажный бисквит на яблочном пюре, ароматное компоте из яблок и воздушный яблочно-творожный мусс. Этот диетический торт будет отличным десертом для худеющих.
Сегодня мы расскажем о причинах нарушения обмена веществ, симптомах и признаках нарушения метаболизма, а также поговорим о методах лечения этого заболевания.