ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Шоколадно-тыквенный кекс

Мягкий, воздушный, сочный кекс с неповторимым шоколадно-апельсиновым ароматом.

Просмотров:

1137
Шоколадно-тыквенный кекс
Мы Вконтакте

Тыква в кексе совсем не ощущается, так как апельсиновая цедра и какао придают выпечке свой неповторимый аромат.

  • Размер формы - 7 на 18 см
  • Вес кекса - 420 г
  • Подсластитель - Prebiosweet Fitness (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты:

  • Яйца (С1) - 3 шт.
  • Тыква - 300 г
  • Растительное масло - 20 мл
  • Кукурузная мука - 50 г
  • Мука зелёной гречки - 40 г
  • Какао-порошок - 10 г
  • Корица - 3 г
  • Цедра апельсина - 5 г
  • Разрыхлитель - 7 г
  • Соль - 1 щепотка 
  • Подсластитель - 6 г

Приготовление кекса:

  1. Тыкву нарезаем кубиками и доводим до мягкости в микроволновке при мощности 800 Вт. Также тыкву можно запечь в духовке.
  2. Готовую тыкву пробиваем погружным блендером до состояния пюре и даем остыть до комнатной температуры. Пюре должно получиться густым, если у вас получилось жидкое пюре, то нужно увеличить количество муки.
  3. Яйца разделяем на белки и желтки. К белкам добавляем щепотку соли и взбиваем миксером до устойчивых пиков.
  4. К желткам добавляем подсластитель и взбиваем миксером до побеления и пышности (примерно 5 минут).
  5. Соединяем белки с желтками и взбиваем миксером примерно 3 минуты.
  6. В получившуюся массу добавляем остывшее тыквенное пюре и растительное масло. Перемешиваем на низкой скорости миксера.
  7. В получившуюся массу просеиваем муку (80 г) с разрыхлителем, добавляем корицу и перемешиваем на невысоких оборотах миксера до однородного состояния.
  8. Разделяем тесто на две равные части. В одну часть добавляем какао-порошок (10 г), в другую часть добавляем кукурузную муку (10 г) и цедру апельсина. Перемешиваем до однородности.
  9. Для выпечки кекса можно использовать прямоугольную форму размером 7 на 18 сантиметров или круглую форму диаметром 16 сантиметров. Поочередно распределяем оранжевое и шоколадное тесто в шахматном порядке. С помощью длинной шпажки, ведя ее вдоль кекса, делаем несколько движений снизу вверх, как бы перемешивая массу.
  10. Отправляем кекс в разогретую до 165 градусов духовку примерно на 30 минут (до сухой шпажки).
  11. Готовому кексу даем остыть в выключенной духовке с приоткрытой дверцей.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 204 ккал
  • Белки - 8,5 г
  • Жиры - 10,1 г
  • Углеводы - 20,8 г

Комментарии

Овощная запеканка с творогом - это вкусное, полезное и сытное блюдо, которое отлично подходит для худеющих.
Это универсальное диетическое блюдо, которое можно подавать как закуску, гарнир или основное.
Вкусный диетический пирог с основой из рассыпчатого песочного теста, нежным творожным суфле и сочными персиками.
Получается прекрасный летний десерт с приятным шоколадно-малиновым вкусом.
Пожалуй, это самый полезный торт, который можно без труда приготовить в домашних условиях.
Сегодня будем готовить полезные диетические бутерброды с лососем, авокадо и яйцом пашот.
Совершенно простой, но очень вкусный и ароматный брауни для всех любителей шоколадной выпечки.
Предлагаем приготовить низкоуглеводные мясные чебуреки (пирожки), которые отлично подойдут для тех, кто придерживается кето-диеты.
Очень вкусный и необычный диетический завтрак - сладкие гренки в яично-банановой смеси с ягодами.
В меру сладкий, нежный и воздушный йогуртовый пирог, который готовится очень просто из минимального количества ингредиентов.