ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Шоколадно-тыквенный кекс

Мягкий, воздушный, сочный кекс с неповторимым шоколадно-апельсиновым ароматом.

Просмотров:

1090
Шоколадно-тыквенный кекс
Мы Вконтакте

Тыква в кексе совсем не ощущается, так как апельсиновая цедра и какао придают выпечке свой неповторимый аромат.

  • Размер формы - 7 на 18 см
  • Вес кекса - 420 г
  • Подсластитель - Prebiosweet Fitness (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты:

  • Яйца (С1) - 3 шт.
  • Тыква - 300 г
  • Растительное масло - 20 мл
  • Кукурузная мука - 50 г
  • Мука зелёной гречки - 40 г
  • Какао-порошок - 10 г
  • Корица - 3 г
  • Цедра апельсина - 5 г
  • Разрыхлитель - 7 г
  • Соль - 1 щепотка 
  • Подсластитель - 6 г

Приготовление кекса:

  1. Тыкву нарезаем кубиками и доводим до мягкости в микроволновке при мощности 800 Вт. Также тыкву можно запечь в духовке.
  2. Готовую тыкву пробиваем погружным блендером до состояния пюре и даем остыть до комнатной температуры. Пюре должно получиться густым, если у вас получилось жидкое пюре, то нужно увеличить количество муки.
  3. Яйца разделяем на белки и желтки. К белкам добавляем щепотку соли и взбиваем миксером до устойчивых пиков.
  4. К желткам добавляем подсластитель и взбиваем миксером до побеления и пышности (примерно 5 минут).
  5. Соединяем белки с желтками и взбиваем миксером примерно 3 минуты.
  6. В получившуюся массу добавляем остывшее тыквенное пюре и растительное масло. Перемешиваем на низкой скорости миксера.
  7. В получившуюся массу просеиваем муку (80 г) с разрыхлителем, добавляем корицу и перемешиваем на невысоких оборотах миксера до однородного состояния.
  8. Разделяем тесто на две равные части. В одну часть добавляем какао-порошок (10 г), в другую часть добавляем кукурузную муку (10 г) и цедру апельсина. Перемешиваем до однородности.
  9. Для выпечки кекса можно использовать прямоугольную форму размером 7 на 18 сантиметров или круглую форму диаметром 16 сантиметров. Поочередно распределяем оранжевое и шоколадное тесто в шахматном порядке. С помощью длинной шпажки, ведя ее вдоль кекса, делаем несколько движений снизу вверх, как бы перемешивая массу.
  10. Отправляем кекс в разогретую до 165 градусов духовку примерно на 30 минут (до сухой шпажки).
  11. Готовому кексу даем остыть в выключенной духовке с приоткрытой дверцей.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 204 ккал
  • Белки - 8,5 г
  • Жиры - 10,1 г
  • Углеводы - 20,8 г

Комментарии

Самый полезный домашний йогурт из молока без добавок и сахара. По желанию, его можно дополнить фруктами, медом, вареньем или творогом.
Простой рецепт вкусного и полезного диетического коктейля с киви, который сжигает жир и помогает похудеть!
Вкусное диетическое блюдо с овощами и куриной грудкой в сливочном соусе. Это идеальный вариант для полезного низкокалорийного ужина.
У нас здесь экспресс рецепт очень простого в приготовлении диетического торта, который готовится на сковороде за считанные минуты.
Этот йогуртовый торт получается очень вкусным, у него нежная текстура, он тает во рту. Готовится такой десерт из доступных продуктов и прекрасно подходит для худеющих.
Сегодня в меню: гречневые сырники и фрукты на завтрак, суп-пюре из кабачка с рисовой запеканкой и курицей на обед, рыбные фрикадельки в томатном соусе с капустой на ужин.
Здесь представлены вкусные и полезные рецепты низкокалорийных блюд из брокколи, которые отлично впишутся в ваш ежедневный диетический рацион.
Получается слегка влажный, очень мягкий и нежный пирог, для приготовления которого не нужна духовка.
Этот яблочный пирог со сливочной заливкой получается с отличным сбалансированным вкусом, в меру сладкий и очень ароматный.
Вкусный, ароматный и простой в приготовлении яблочный кекс станет прекрасным дополнением к чашке любимого чая.