Простой в приготовлении торт с вертикальными коржами, творожным кремом и клубничным конфитюром.
Просмотров:
389
Все ингредиенты для бисквита должны быть комнатной температуры.
Вес торта - 730 г
Подсластитель - Prebiosweet Fitness (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)
Ингредиенты для коржа:
Яйца (С1) - 4 шт.
Кефир 1% - 150 мл
Рисовая мука - 50 г
Кукурузная мука - 20 г
Разрыхлитель - 8 г
Соль - 1 щепотка
Подсластитель - 5 г
Для конфитюра:
Клубника - 150 г
Кукурузный крахмал - 8 г
Подсластитель - 2 г
Для крема:
Творожный сыр (Hochland) - 140 г
Мягкий творог 0% - 120 г
Ванилин - 1 щепотка
Подсластитель - 4 г
Приготовление торта:
Готовим конфитюр. В сотейник отправляем размороженную клубнику, кукурузный крахмал и подсластитель. Пробиваем погружным блендером до состояния пюре.
Ставим сотейник на средний огонь и варим до загустения, постоянно помешивая.
Снимаем сотейник с огня, накрываем конфитюр пищевой плёнкой в контакт и даем остыть.
Готовим корж. Яйца разделяем на белки и желтки. К желткам добавляем подсластитель и кефир. Перемешиваем венчиком.
В получившуюся массу просеиваем муку с разрыхлителем и перемешиваем венчиком до однородного состояния.
К белкам добавляем щепотку соли и взбиваем миксером до устойчивых пиков.
В три захода вводим белки в тесто, аккуратно перемешивая силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
Противень застилаем пергаментом с силиконовым покрытием. Равномерно распределяем тесто в форме прямоугольника со сторонами 28 на 30 сантиметров.
Отправляем в заранее разогретую до 165 градусов духовку на 13-15 минут (до сухой зубочистки).
Готовый корж размещаем на разделочную доску и аккуратно снимаем пергамент.
Разрезаем корж на одинаковые полоски шириной 4 сантиметра.
Готовим крем. В миску отправляем мягкий творог, творожный сыр, ванилин и подсластитель. Перемешиваем до однородности.
Собираем торт. Равномерно смазываем бисквит клубничным конфитюром по всей поверхности. Сверху распределяем крем. Сворачиваем все полоски в большой в рулет.
Готовый торт убираем в холодильник для пропитки и стабилизации на ночь.
Салат получается очень вкусный, сытный и при этом низкокалорийный. Содержит достаточно много белка, что очень важно для тех, кто следит за своим питанием. Отлично подойдёт на обед или ужин.
У нас здесь два диетических рецепта обычной и вареной сгущенки. По вкусу такое сгущенное молоко не уступает классическому, но у нашего варианта низкая калорийность, минимум жиров и высокое содержание белка.