Ингредиенты:
- Крабовые палочки - 200 г
- Кукуруза консервированная - 150 г
- Авокадо - 1 шт.
- Помидоры черри - 200 г
- Яйца (вареные) - 4 шт.
- Сметана (греческий йогурт) - 120 г
- Соль - 1/4 ч. л.
Приготовление салата:
- Крабовые палочки нарезаем небольшими кусочками.
- Отварные яйца нарезаем произвольными кусочками.
- Помидоры черри разрезаем на четыре части.
- Авокадо очищаем и нарезаем кубиками.
- Отправляем все подготовленные ингредиенты в салатник, добавляем консервированную кукурузу, солим, заправляем сметаной или греческим йогуртом и хорошо перемешиваем.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 113 ккал
- Белки - 5 г
- Жиры - 8 г
- Углеводы - 6 г