ReceptorBrend.jpg
7.7 Рейтинг (Голосов - 3)

Ленивые вареники из творога

Сегодня готовим очень вкусный, но в то же время быстрый и простой завтрак - ленивые творожные вареники.

Просмотров:

6119
Ленивые вареники из творога
Мы Вконтакте

Я готовила вареники без начинки, но используя этот рецепт как базовый, можно приготовить вареники с начинкой, например с вишней или другими ягодами. Ничего лепить не нужно, просто в серединку нужно добавить ягоду.

Ингредиенты:

  • Творог - 200 г
  • Яичный белок - 2 шт.
  • Подсластитель - по вкусу
  • Соль - 1 щепотка
  • Рисовая мука - 70 г
  • Вода - для варки

Приготовление вареников:

  1. Творог отправляем в миску, добавляем два яичных белка, подсластитель и соль. Все разминаем толкушкой.
  2. Теперь добавляем рисовую муку и все хорошо перемешиваем.
  3. Руками скатываем шарики и отправляем их в подсоленную закипевшую воду.
  4. Варим до готовности (примерно 5 минут).

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 184 ккал
  • Белки - 13,4 г
  • Жиры - 5,7 г
  • Углеводы - 18,9 г

Комментарии

Простой в приготовлении низкокалорийный пирог порадует вас своим вкусом и никак не отразится на фигуре.
Вкусная диетическая закуска - роллы с тунцом, на приготовление которой вам понадобится всего лишь 10 минут.
Итальянский суп из помидоров прекрасно подходит для людей, следящих за своей фигурой, и любителей вкусных и полезных первых блюд.
Сегодня мы покажем, как приготовить очень вкусный и нежный крем-сыр из кефира или ряженки.
Это простой в приготовлении, сытный, полезный, вкусный пирог с грибами и брокколи на тонкой песочной основе и молочно-яичной заливкой.
Простое, вкусное, сытное, полезное блюдо на ужин для худеющих.
Сегодня приготовим нежнейший йогуртовый торт, который тает во рту. Такой десерт обязательно понравиться и взрослым, и детям.
Давайте разберемся, что особенного в окинавской диете, чем она полезна и что едят жители Окинавы.
Получается очень нежный низкоуглеводный десерт с кофейным вкусом и ароматом.
Очень простой рецепт диетического смузи из тыквы. Вы сможете приготовить вкусный и полезный напиток буквально за 5 минут.