7.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Низкокалорийный яблочный пирог

Приготовьте легкий яблочный пирог вместе с нами. Это отличный вариант побаловать себя вкусной низкокалорийной выпечкой.

Просмотров:

14486

Ингредиенты:

Яблоки - 700 г
Яйца - 4 шт.
Коричневый сахар - 130 г
Соль - 1 щепотка
Пшеничная мука - 220 г
Молоко 1,5% - 150 мл
Разрыхлитель - 20 г

Приготовление пирога:

Яблоки нарежьте тонкими дольками.
Соедините яйца с сахаром и солью. Взбейте в пышную массу.
Добавьте просеянную муку, разрыхлитель, молоко и взбейте до однородности.
Введите в тесто 2/3 яблок и перемешайте вручную.
Тесто поместите в подготовленную форму.
Распределите сверху оставшиеся яблоки.
Выпекайте пирог в разогретой до 180 градусов духовке 35-40 минут.
Готовый пирог ппо желанию можно посыпать сахарной пудрой.

Калорийность (на 100 г) - 138 ккал

В этом салате идеальное сочетание ингредиентов. Он вкусный и полезный. А за счет авокадо и киноа салат достаточно питательный, поэтому его будет достаточно, чтобы заменить полноценный прием пищи.

187 ккал

Просмотров:

3630

Лепёшки из кабачков с сыром в духовке

Простые и вкусные лепёшки из кабачка с сыром, которые готовятся в духовке без использования муки и масла.

133 ккал

Просмотров:

3862

Польза рыбьего жира

Рыбий жир имеет широкий спектр позитивных эффектов для организма человека, о которых мы вам сегодня расскажем.

Просмотров:

5338

Пирог на йогурте «Зебра»

Простой в приготовлении пирог на йогурте и цельнозерновой муке содержит довольно много белка, а также порадует вас своим вкусом и красивым внешним видом.

155 ккал

Просмотров:

2525