ReceptorBrend.jpg
7.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Низкокалорийный яблочный пирог

Приготовьте легкий яблочный пирог вместе с нами. Это отличный вариант побаловать себя вкусной низкокалорийной выпечкой.

Просмотров:

14846
Низкокалорийный яблочный пирог
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яблоки - 700 г
  • Яйца - 4 шт.
  • Коричневый сахар - 130 г
  • Соль - 1 щепотка
  • Пшеничная мука - 220 г
  • Молоко 1,5% - 150 мл
  • Разрыхлитель - 20 г

Приготовление пирога:

  1. Яблоки нарежьте тонкими дольками.
  2. Соедините яйца с сахаром и солью. Взбейте в пышную массу.
  3. Добавьте просеянную муку, разрыхлитель, молоко и взбейте до однородности.
  4. Введите в тесто 2/3 яблок и перемешайте вручную.
  5. Тесто поместите в подготовленную форму.
  6. Распределите сверху оставшиеся яблоки.
  7. Выпекайте пирог в разогретой до 180 градусов духовке 35-40 минут.
  8. Готовый пирог ппо желанию можно посыпать сахарной пудрой.

Калорийность (на 100 г) - 138 ккал

Комментарии

Гость 01.11.2022 22:35

У меня получился не очень, тесто вышло сыровато, может яблок слишком много? Сахар уменьшила, но всё равно очень сладко.
Ответить

Сегодня приготовим очень простой и полезный салат с морской капустой. В нем мало калорий и масса витаминов, что делает его по-настоящему ценным блюдом.
Получается сочный, влажный, вкусный шоколадный пирог из бананов и кокосовой стружки.
Пожалуй лучшая запеканка для худеющих. В этом рецепте мы будем использовать только простые и полезные продукты, а на подготовку уйдет максимум 10 минут.
Это вкусный и простой суп-пюре из чечевицы, который вам обязательно понравиться. Готовить его совсем не сложно. Рецепт диетический и вегетарианский.
У нас здесь подробное меню на неделю с рецептами для кето-диеты. Калорийность суточного рациона - 1500 ккал.
Сегодня приготовим полезное лакомство для взрослых и детей - ароматный творожно-банановый чизкейк с нотками кокоса.
Этот замечательный торт состоит из макового бисквита, клубничной прослойки и сливочно-творожного крема.
Давайте приготовим вкусные диетические пирожные с высоким содержанием белка, нежным кремом и мягкими коржами.
Такой шоколадной глазурью можно украшать диетические торты, пирожные и десерты в стаканчиках. С ней получаются красивые подтеки и надписи.
Мы приготовили для вас подборку полезных обедов на всю рабочую неделю! Берите на заметку, чтобы есть вкусно и быть всегда в форме!