ReceptorBrend.jpg
8.2 Рейтинг (Голосов - 6)

Кабачки с помидорами и сыром в духовке

Получаются вкусные, сочные и ароматные кабачки с чесноком, помидорами и расплавленным сыром.

Просмотров:

3001
Кабачки с помидорами и сыром в духовке
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Кабачок - 1300 г
  • Сыр твердый - 300 г
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Помидоры (средние) - 4 шт. (1000 г)
  • Соль, черный молотый перец - по вкусу
  • Подсолнечное масло - 1 ч. л.

Приготовление:

  1. Кабачок и помидоры нарезаем кольцами. Твердый сыр нарезаем пластинами.
  2. Кабачки выкладываем на противень, предварительно смазанный подсолнечным маслом.
  3. Каждый кабачок солим и перчим по вкусу, смазываем пропущенным через пресс чесноком.
  4. Сверху на кабачки размещаем дольки помидоров и сыр.
  5. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 64 ккал
  • Белки - 4 г
  • Жиры - 3 г
  • Углеводы - 4 г

Комментарии

Предлагаем вашему вниманию подборку рецептов вкусных и полезных диетических салатов, которые идеально подойдут для новогоднего стола.
Постный пирог с капустной основой и картофельной начинкой с морковью, черносливом и луком. Пирог не сухой, не смотря на отсутствие масла в составе. Овощи делают его сочным, низкокалорийным и полезным.
Давайте приготовим очень вкусный диетический пирог с кабачками и творогом, который можно есть даже вечером и при этом худеть.
Сочная и нежная горбуша с сыром и помидорами в духовке. Такая рыбка легко впишется на любой праздничный стол, в качестве горячего блюда с любым гарниром.
Сегодня мы приготовим один из самых вкусных диетических салатов, который подойдет для праздничного стола. Этот салат богат белком и полезными жирами.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических запеканок с фото и видео демонстрацией процесса приготовления.
Сегодня мы приготовим полезный перекус, который очень удобно брать с собой на работу или учебу и можно есть холодным. Состоит блюдо из простых продуктов и готовится очень легко.
Такой завтрак из лаваша можно готовить с любыми начинками. Я сегодня буду готовить с яйцами, помидорами и сыром.
Закуска из свекольных блинов с начинкой готовится за считанные минуты из самых простых и доступных продуктов.
Сегодня у нас рецепт яблочной шарлотки из овсяной муки, которая по вкусу совершенно не уступает пирогам из классической белой муки.