ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Филе индейки, запеченное в духовке

По вкусу, запеченное мясо индейки очень похоже на ветчину, поэтому сможет заменить данный продукт и на праздничном столе, и на повседневном.

Просмотров:

6353
Филе индейки, запеченное в духовке
Мы Вконтакте

Блюдо получается диетическим и подойдет всем тем, кто придерживается правильного питания. Ничего сложного в приготовлении нет, из продуктов понадобится только мясо и специи. Но, благодаря вкусному маринаду, мясо получается невероятно нежным и очень сочным.

Ингредиенты:

  • Филе индейки - 500 г
  • Масло растительное - 2 ст. л.
  • Сушеная паприка - 1 ч. л.
  • Чеснок - 4 зубчика
  • Горчица - 1 ч. л.
  • Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

  1. Готовим маринад. Для этого смешиваем растительное масло, молотую паприку, тертый чеснок, горчицу, соль и перец. Хорошо перемешиваем.
  2. Выкладываем филе индейки в ёмкость с маринадом и хорошенько промазываем мясо со всех сторон.
  3. Накрываем мясо пищевой пленкой и отправляем в холодильник минимум на 8 часов.
  4. Затем перекладываем мясо в жаропрочную форму, смазанную небольшим количеством растительного масла и отправляем в разогретую до 250 градусов духовку на 25 минут.
  5. По прошествии указанного времени духовку выключаем (не открываем) и оставляем в ней мясо до полного остывания.
  6. Остывшее мясо нарезаем на порционные кусочки и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 120 ккал
  • Белки - 18 г
  • Жиры - 4,5 г
  • Углеводы - 1,6 г

Комментарии

Сегодня у нас простой рецепт вкусной и полезной выпечки. Мы будем готовить кексы из творога с яблочной начинкой.
Сегодня мы покажем, как приготовить очень простой диетический десерт из яблок, мягкого творога и лаваша в форме красивых розочек.
Давайте приготовим красивую, а главное вкусную и низкокалорийную шарлотку с яблоками из овсяной муки.
Это блюдо может приятно удивить своим вкусом, высоким содержанием белка и интересным видом. Прекрасная замена надоевшим котлетам.
Блюдо получается очень вкусным и сытным. Подходит как для повседневного, так и для праздничного стола.
Нежная, в меру сладкая заварная пасха из творога с арахисом, шоколадом и сухофруктами. Рецепт адаптирован под правильное питание и отличается умеренной калорийностью.
Пирог получается невероятно нежным и мягким, очень ароматным и вкусным.
Сезон кабачков продолжается, поэтому сегодня ещё один очень интересный и быстрый рецепт с использованием этого прекрасного овоща. В итоге мы получаем вкусное и сытное блюдо.
Сегодня мы приготовим изумительный диетический торт, в состав которого входит полезный японский чай "Матча".
Вкусная и нежная низкоуглеводная запеканка из цветной капусты и говяжьего фарша станет отличным вариантом полезного обеда или ужина.