Ленивые вареники из творога с сыром – это идеальный вариант быстрого в приготовлении блюда, которое подойдет для любого приема пищи.
Просмотров:
2671
Ингредиенты:
Творог 5% - 300 г
Мука кукурузная - 40 г
Мука рисовая цельнозерновая - 70 г
Сыр "Сулугуни" - 30 г
Яйца - 2 шт.
Куркума - 1 г
Соль - по вкусу
Приготовление вареников:
В глубокую миску отправляем творог и яйца. Перемешиваем с помощью толкушки до однородности, разбивая все комочки.
В получившуюся массу добавляем соль и просеиваем муку с куркумой. Тщательно перемешиваем.
Разделочную доску присыпаем мукой и формируем из теста колбаску, которую нарезаем на порционные кусочки. Скатываем кусочки в шарики и слегка прижимаем их вилкой.
Опускаем вареники в кипящую, слегка подсоленную воду и варим до готовности (примерно 3 минуты после закипания воды).
Готовые вареники посыпаем тертым сыром и подаем к столу со сметаной.
Диетический рецепт из двух базовых, самых простых и недорогих ингредиентов - белокочанной капусты и кефира. А за счет приправы карри, капуста приобретает абсолютно новые, интересные краски и неповторимый вкус.
Нам с детства внушают, что завтрак это самый важный прием пищи. И это действительно так. Но что конкретно можно, а что нельзя кушать из утреннего рациона? Это серьезный вопрос.
Завтрак для тех, кто любит поспать подольше или просто хочет сэкономить время с утра - ленивая овсянка в банке. Это очень просто, вкусно, сытно и питательно.