Ингредиенты:
- Молоко - 200 мл
- Сыр - 60 г
- Рисовая мука (кукурузный крахмал) - 80 г
- Яйца - 2 шт.
- Соль - по вкусу
- Разрыхлитель - 1/4 ч. л.
- Укроп - по вкусу
Приготовление блинчиков:
- В миску отправляем молоко (у меня 3,2%, можно использовать обезжиренное), яйца, разрыхлитель, цельнозерновую рисовую муку (можно заменить кукурузным крахмалом) и соль. Перемешиваем венчиком до однородности.
- Сыр натираем на крупной терке и отправляем его в тесто. Сюда же, по желанию, добавляем укроп. Перемешиваем.
- Разогретую сковороду смазываем небольшим количеством растительного масла, выливаем часть теста и обжариваем блинчики с обеих сторон на среднем огне до готовности.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 195 ккал
- Белки - 11,4 г
- Жиры - 8,2 г
- Углеводы - 19,3 г