ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Конфеты из сухофруктов

В сезон холодов и морозов делюсь рецептом полезных и вкусных конфет из сухофруктов, которые помогут повысить иммунитет.

Просмотров:

4485
Конфеты из сухофруктов
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Чернослив - 100 г
  • Курага - 100 г
  • Изюм - 100 г
  • Лесные орехи - 100 г
  • Мед - 1 ст. л.
  • Какао - для посыпки

Приготовление конфет:

  1. Орехи обжарить на среднем огне в течении пяти минут, постоянно помешивая.
  2. Сухофрукты помыть и отправить все ингредиенты (кроме мёда и какао) в блендер.
  3. Перемолоть до однородной массы, затем добавить мёд и перемешать.
  4. Мокрыми руками сформировать небольшие шарики и посыпать их какао.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 363 ккал
  • Белки - 6 г
  • Жиры - 15 г
  • Углеводы - 52 г

Комментарии

Нежный пирог улитка из лаваша с творогом и шпинатом. Рекомендуем попробовать тем, кто любит слойки с сыром, хачапури и любую творожную и сырную выпечку.
Получается вкусный и воздушный шоколадный кекс с яблоками, который очень просто и быстро готовится в микроволновой печи.
Сегодня на ужин приготовим фаршированный перец с брынзой. Именно брынза хорошо дополняет фарш из куриного филе и блюдо приобретает совершенно новый вкус.
Сегодня приготовим диетический торт с ярко-выраженным вкусом кокосового ореха и тающим во рту кокосовым суфле без сырых белков.
Простой яблочный пирог, который готовится на сковороде без использования духовки. Тесто на айране придаёт этой шарлотке особенный вкус.
Диета для похудения часто подразумевает отказ от углеводов, которые содержатся во фруктах в достатке. Но будет ли полный отказ от фруктов действительно верным шагом?
В этом торте вкусные морковно-ореховые коржи, дополненные простым в приготовлении творожно-кокосовым кремом.
Салат с копченой курицей и маринованными огурцами имеет очень оригинальный вкус, поэтому его можно подать не только на повседневный, но и на праздничный стол.
Эти диетические творожные пирожные готовятся без муки, в них много белка и мало углеводов.
Для того, чтобы начать свой путь к здоровому питанию, в первую очередь нужно научиться правильно готовить. Мы вам расскажем, как готовить полезную еду и какой способ приготовления выбрать.