Получаются сочные диетические котлеты из курицы и кабачка без использования муки.
Просмотров:
2693
Ингредиенты:
Яйцо (С1) - 1 шт.
Филе куриной грудки - 500 г
Кабачок - 250 г
Репчатый лук - 75 г
Чеснок - 1 зубчик
Специи - по вкусу
Приготовление:
В чашу блендера отправляем куриное филе, кабачок, лук, чеснок, яйцо, соль и специи по вкусу. Пробиваем до однородного состояния. Также все ингредиенты можно пропустить через мясорубку.
Обжариваем котлеты на антипригарной сковороде на медленном огне с двух сторон до готовности. По желанию сковороду можно смазать небольшим количеством масла.
Пирожное имеет нежный сливочно-ванильный вкус и воздушный шоколадный бисквит. Уверены, что всем поклонникам полезных десертов понравится такой молочный ломтик.
Давайте приготовим сочную мясную закуску из куриного филе с грибами и сыром внутри. Это прекрасное диетическое блюдо, которое отлично подойдет для праздничного стола.
Эти мягкие и нежные диетические сырники, приготовленные на кукурузной муке, станут отличным завтраком или перекусом и помогут восполнить дневную норму белка.
Смаженица — это блюдо балканской кухни в виде лепешки из творога и брынзы, которую готовят на сковороде. Это очень сытный, вкусный и весьма полезный завтрак, который готовится за считанные минуты.