ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Торт с творожным кремом и вишней «Панчо»

Это очень простой и быстрый рецепт диетического торта, бисквит для которого можно приготовить в духовке или микроволновке.

Просмотров:

2866
Торт с творожным кремом и вишней «Панчо»
Мы Вконтакте
  • Вес торта - 580 г
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для бисквита:

  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Кефир 1% - 150 г
  • Овсяные хлопья - 50 г
  • Какао-порошок - 10 г
  • Разрыхлитель - 5 г
  • Подсластитель - 3 г

Для крема:

  • Мягкий творог 0% - 240 г
  • Ванилин - 1 щепотка
  • Подсластитель - 3 г

Для начинки:

  • Вишня (банан, ананас) - 100 г
  • Подсластитель - 1 г

Для глазури:

  • Шоколад горький - 15 г
  • Молоко 2,5% - 20 мл
  • Кешью - 5 г

Приготовление торта:

  1. Готовим бисквит. Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке до состояния муки.
  2. В миску отправляем овсяную муку, яйцо, кефир, какао-порошок, разрыхлитель и подсластитель. Перемешиваем венчиком до однородного состояния.
  3. Переносим тесто в форму диаметром 16 сантиметров и выпекаем в микроволновке 5 минут (800 Вт). Также бисквит можно приготовить в духовке (20 минут при 180 градусах).
  4. Готовому бисквиту даем остыть на решётке, после чего нарезаем его на небольшие кусочки.
  5. Готовим начинку. В сотейник отправляем размороженную вишню и подсластитель. Ставим сотейник на плиту, доводим до кипения и провариваем одну минуту. Даем остыть до комнатной температуры.
  6. Для крема смешиваем до однородности мягкий творог с ванилином и подсластителем. Мягкий творог в этом рецепте можно заменить греческим йогуртом.
  7. Собираем торт. Миску (у меня объемом 600 мл) внутри застилаем пищевой плёнкой. На дно распределяем немного крема. Далее распределяем кусочки бисквита. Сверху распределяем вишню вместе с соком. Покрываем кремом и повторяем слои.
  8. Собранный торт накрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник на ночь для пропитки.
  9. Готовим глазурь. Для этого шоколад нужно поломать на кусочки, залить молоком и растопить на водяной бане или в микроволновке короткими импульсами.
  10. Охлажденный торт полить сверху глазурью и украсить рубленными орешками.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 118 ккал
  • Белки - 8,4 г
  • Жиры - 3,7 г
  • Углеводы - 12,9 г
Простой в приготовлении, но очень вкусный торт с вишней и сметанным кремом. Десерт получается настолько сочным и мягким, что кусочек буквально тает во рту.
Готовим диетический торт без духовки, без муки и без сахара. Всего 10 минут, и сочный, вкусный десерт с вишней готов.
Панчо - это простой в приготовлении и при этом невероятно нежный и вкусный торт со сметанным кремом и сочной начинкой из консервированных ананасов и банана. Мы предлагаем диетический рецепт приготовления этого замечательного десерта.

Комментарии

Это вкусная, сытная и довольно простая в приготовлении закуска из куриной печени, которая будет красиво смотреться и на повседневном, и на праздничном столе.
Торт получается очень мягким и нежным, со сбалансированной сладостью и удачным сочетанием сливочного крема и шоколадного коржа.
Десерт для настоящих ценителей вкуса. Тонкая миндальная основа, которая тает во рту, и божественная начинка из сливочного сыра делают этот чизкейк невероятно нежным и вкусным.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических голубцов, которые помогут разнообразить ваш полезный рацион питания.
Предлагаем приготовить волшебный десерт из клубники. Получается нежнейшее клубничное облачко, чарующее и воздушное.
В этой диетической запеканке отличное сочетание нежного тыквенного пюре и творога. Такое блюдо можно подавать на завтрак или в качестве десерта.
Морковно-шоколадный пирог - это замечательный вариант диетической выпечки на скорую руку.
Сегодня мы покажем еще один рецепт низкоуглеводного хлеба, который понравится всем поклонникам кето-диеты.
Творожное печенье с кокосовой стружкой имеет прекрасный вкус и содержит много белка.
В этом низкокалорийном пироге отлично сочетаются воздушное тесто с яблочной и творожной начинкой.