Такой суп - настоящий праздник для желудка. Он хорошо помогает пищеварению и после него остается чувство легкости.
Ингредиенты:
- Куриный бульон - 1,5 л
- Картофель - 250-300 г
- Шпинат - 50 г
- Яйца - 2 шт.
- Соль, зелень и любимые приправы - по вкусу
Приготовление супа:
- В кипящий куриный подсоленный бульон, получившейся от варки куриной грудки, опускаем кубики картофеля. Оставляем картошку варится на 7 минут.
- Два куриных яйца солим и взбиваем венчиком в болтунью.
- Хорошо моем шпинат и режим его полосками.
- Когда картофель практически готов, тоненькой струйкой вливаем яичную болтунью.
- Также в суп отправляем шпинат и варим еще 2 минуты.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 31 ккал
- Белки - 2,6 г
- Жиры - 1 г
- Углеводы - 2,5 г