ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Пюре из брокколи

Готовим диетическое пюре из брокколи со сливками. Блюдо получается очень нежным, низкокалорийным и приятным на вкус.

Просмотров:

5926
Пюре из брокколи
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Брокколи - 500 г
  • Сливки 10% - 50 мл
  • Соль - по вкусу

Приготовление:

  1. Брокколи разделить на соцветия и варить в подсоленной воде в течении 15 минут.
  2. Слить воду, добавить сливки и измельчить все блендером.
  3. Поставить пюре на маленький огонь и дать закипеть.
  4. Как только пойдут первые пузырьки - отключить огонь.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 36 ккал
  • Белки - 3 г
  • Жиры - 1,3 г
  • Углеводы - 5,1 г
0

Комментарии

Творожный пирог с яблоками
В этом пироге нежный творожный слой, дополненный ароматными яблоками с корицей.
152 ккал

Просмотров:

4080
Творожный пирог с яблоками
Самые вредные продукты для здоровья женщины
Сегодня мы расскажем вам о продуктах, которые являются убийцами женского здоровья.

Просмотров:

4609
Самые вредные продукты для здоровья женщины
Пирог «Вулкан»
Диетический вариант вкуснейшего шоколадного пирога «Вулкан», с заварным кремом внутри.
153 ккал

Просмотров:

9850
Пирог «Вулкан»
Суп с сыром, морковью и брокколи
Потрясающий суп без мяса с приятным сливочным вкусом и ароматом. За счет сыра и овсянки, блюдо получается сытным и достаточно густым.
63 ккал

Просмотров:

7104
Суп с сыром, морковью и брокколи
Яичный блин с рыбной начинкой
Яичный блин с консервированной горбушей, сыром и помидором, очень просто готовится и отлично подходит для завтрака или перекуса.
138 ккал

Просмотров:

3614
Яичный блин с рыбной начинкой
Рис с овощами в духовке
Сегодня приготовим вкусный диетический гарнир в духовке. По этому рецепту рис получается сочный и наваристый.
56 ккал

Просмотров:

13568
Рис с овощами в духовке
Торт «Сникерс»
Диетический вариант торта «Сникерс», который готовится без использования муки. Это самый удачный рецепт сникерса, который я пробовала.
214 ккал

Просмотров:

19874
Торт «Сникерс»
Тыква, запеченная с яблоками в духовке
Тыква и яблоки - очень удачное сочетание. Получается вкусный диетический десерт с приятным ароматом мёда, корицы и апельсина.
62 ккал

Просмотров:

4613
Тыква, запеченная с яблоками в духовке
Творожные булочки «Синнабон»
Диетический вариант очень популярных булочек с корицей «Синнабон», которые во всем мире известны своим непревзойденным вкусом.
173 ккал

Просмотров:

25781
Творожные булочки «Синнабон»
Салат с креветками и авокадо
Сегодня мы приготовим один из самых вкусных диетических салатов, который подойдет для праздничного стола. Этот салат богат белком и полезными жирами.
106 ккал

Просмотров:

5890
Салат с креветками и авокадо
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.